Instagram story viewer> @equiflow.at> Post

Moni | Pferdesportmassage & Pilates für ReiterInnen

@equiflow.at

7 months ago

Posted On: April 1st 2026, 06:39 pm

Stronger in the Saddle Challenge

Ein 6-wöchiger Kurs für Reiterinnen, die sich im Sattel leichter und freier bewegen möchten.

Ich wollte ein Format entwickeln, das sich wirklich gut in den Alltag integrieren lässt – auch wenn man wenig Zeit hat.

👉 Live Pilates Einheit immer am Montag 19:30 online oder Replay Link wenn du live nicht kannst
👉 3 Kurz Videos pro Woche mit Exercise snacks - kurze Einheiten für zwischendurch
👉 alles flexibel nutzbar

Du musst nicht alles machen – schon ein paar Minuten können einen Unterschied machen, auch im Sattel.

Start: 13. April

Ein paar Plätze sind schon vergeben 🤍

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir gerne

Comments (1)

7 months ago

feli_haelt_auf_trab

🔥🙌🙌

I fjor samlet vi 100 mennesker til LYS. En dag fylt med kjærlighet, nærvær, pust, healing og magiske møter midt i desember.

Og det som skjedde, var større enn vi kunne forestille oss. Og i år åpner vi portalen igjen!

For det er noe helt unikt som skjer når vi mennesker møtes. Når vi senker skuldrene, åpner hjertene og gir oss selv tillatelse til å bare VÆRE.

Vi lever i en verden hvor vi stadig skal prestere, rekke og gjøre. Og kanskje er det nettopp når det er vanskeligst å stoppe opp, at vi trenger det aller mest.

Det er dette vi ønsker å skape med LYS.

Et rom hvor du kan komme akkurat som du er. Ingen forventninger. Ingen prestasjon. Du trenger ikke å fikse, forbedre eller bevise noe.

Bare møte opp. ❤️

For vi tror på magien i det uplanlagte. Det som oppstår når mennesker møtes, når vi våger å åpne oss, og når vi gir plass til mer av den vi allerede ER.

Mer lys. Mer livskraft. Mer kjærlighet. Mer av DEG.

Og nå gjør vi det igjen!

✨ 12. desember inviterer vi til LYS i Oslo.

En hel dag med healing, breathwork, lyd, nærvær og opplevelser som inviterer til både fordypning og ekspansjon.

Dette er ikke enda en ting du skal prestere.

Det er en gave du gir deg selv.
Og kanskje er det nettopp dette du trenger før jul?

Melder du deg på innen 11/11 får du delta gratis på breathwork med Lila 11/11 og en valgfri healing fra Susanne.

Vi gleder oss til å skape MAGI sammen med deg.
Vil du vite mer kommenter LYS så sender vi deg linken🪄🕯️

I kjærlighet,
Lila & Susanne ❤️
med oss har vi @stinerein.no @karma_norge @karoline.konstali @tantebuddha.no @friharmoni @flowrvixen

#Reklame for eget event.

10/10 Male purchases, every guy should invest in to smell good.

FADE, reimagined 🧡 @teyanataylor

Okay but can we get into itttt?! 🤭☕️

Teyana has always been one of my body goals 🙌🏿 and I finally reached a point in my fitness journey where my body is TEAAA ☕️ so it was an honor to recreate this iconic video!

Had to pay homage to the QUEEN herself! I hope I did you justice @teyanataylor 🖤

🎵 Fade | Kanye West

#Halloween #HalloweenCostume #Fade #TeyanaTaylor #FitForEvaa

Proud of the team! Enjoy this one, Gooners ❤️

Every California family that moved to Texas. 🏠

Follow @DrClownPhD for more 🤡

#funnyreels #aivideo #comedy #satire #funnyvideos

Dresses try on haul from @retrostage_official 🤍 What is your favorite 1 or 2?

Use my code PR20Alessia for a discount on their website #adv #retrostage

Moni | Pferdesportmassage & Pilates für ReiterInnen

@equiflow.at

feli_haelt_auf_trab

More posts