Instagram story viewer> @teamexofit> Post

EXOfit Ballsbridge

@teamexofit

7 months ago

13

0

Posted On: April 13th 2026, 11:26 am

Zercher Squats 12reps x 4sets

AMRAP (20 minutes)
10 burpees
20 kettlebell swings
0.31 mile on ECHO

#teamexofit #personaltraining #smallgrouptraining #ballsbridgeliving #gympluscoffee

More posts

Ariana what are you doing here?

All the feels 🫶

Robbie Williams sets the scene for the race that stops a nation.

#MelbourneCup

„Je li te ikad udario?”

Pitanje koje je Mia postavila Nikolini otvorilo je jednu od najtežih tema o kojima se često govori, ali ih se rijetko do kraja razumije.

Kada je pokušala razgovarati sa svojim tadašnjim suprugom, on je sjeo pokraj nje, izvadio pištolj, stavio ga na stol i pitao o čemu želi razgovarati.

Iza pitanja „Zašto jednostavno nisi otišla?” krije se stvarnost koju mnogi ne razumiju.

Strah. Kontrola. Prijetnje. I ono najteže – strah ne samo za vlastiti život, nego i za sigurnost svoje djece.

U Bad Advice Clubu Nikolina iskreno govori o iskustvu nasilja i objašnjava zašto odlazak iz nasilnog odnosa nije uvijek jednostavan, čak ni onda kada izvana izgleda da postoji izlaz.

Umjesto pitanja „Zašto nisi otišla?”, možda bismo češće trebali pitati „Što ti je trebalo da možeš otići?”

Ne propustite 1.epizodu podcasta 5.11.

“Membangun bangsa sebesar Indonesia membutuhkan banyak pemikiran, banyak tangan, dan banyak pengorbanan. Dari berbagai suku, agama, budaya, dan latar belakang, semua punya hak untuk berkontribusi.

Terlalu mahal masa depan bangsa ini jika hanya ditentukan oleh kepentingan satu KK. Indonesia milik kita semua.”

#indonesia🇮🇩

𝄞⨾𓍢ִ໋ · ˖ ݁♬⋆.˚𝄞 It's Time!!!! ♪ · 𝄞 · ♫ · ♬

Halloween 2026 has been a difficult one for us without Ozzy. We went from doing 31 days of costumes to barely coming up with one idea. A @gardenworkscanada uniform. It moved slowly from there with the help of @moosiechidesigns and with some pumpkins and other activities thrown in it has been a memorable Halloween season. I went on a quest today and stopped at my favourite stores.
Two bonus costumes to embarrass mom if you watch until the end
🎃
Happy Halloween
👻
#trinket
#toyfoxterrier
#trinketfanclub
#seniordog