Instagram story viewer> @pablitoskt> Post

Pablo Leandro

@pablitoskt

6 months ago

Co Creator:

resistencia_crew

cristalina_em_foco

197

15

Posted On: April 15th 2026, 11:52 am

Tagged Users:

@overstreetskate

overstreetskate

@resistencia_crew

resistencia_crew

@plashmagazin

@cristalina_em_foco

cristalina_em_foco

No foco, sem pisar em ninguém.🛹
-
.
#skateboarders #skater #brnasessão #berrics #cbsk
@qixskate @strongertrucks @face.skate

Comments (15)

plashmagazin

4 months ago

plashmagazin

🔥🔥🔥

cristianonegobala

6 months ago

cristianonegobala

🔥👁✨️😜🙌🏿🙌🏿🙌🏿

kaykysribeiro

6 months ago

kaykysribeiro

Esse menino vai ser muito grande e aplaudido no Brasil e no Mundo ! Quando acontecer lembre-se que o poder público te ignorou 🤝

olveirazs_061

6 months ago

olveirazs_061

Manda um variao flipe descendo aquele cachotã

ingrydskttt

6 months ago

ingrydskttt

braboooo mlq❤️

miguellu__sk8

6 months ago

miguellu__sk8

👏👏

samuelsktg

6 months ago

samuelsktg

🔥🔥

vicentctrl

6 months ago

vicentctrl

Orgulho meu mlk!❤️🫶🏼

More posts

Where did the missing dollar go? #absurdcomedy #3danimation

Coffee Beyond Borders: Salalah edition

Over a cup of Emirati coffee, Elio learns the story behind the khanjar and why Dhofar is called the land of frankincense. One cup, a whole conversation ☕️

على فنجان من القهوة الإماراتية، يتعرّف إليو على قصة الخنجر، ولماذا تُعرف ظفار بأرض اللبان. فنجان واحد، وحكاية تفتح أبواب الحديث ☕️

@beautifulsalalahtours
#Etihad #BeyondBorders

من واجبي اعرفكم البدايل للعلم فقط 🙏🤍
كبديل للجبنة القريش بنصح بتناول قطعة من جبنة البارميزان مساءً في السبع خطوات للدايت لعدة أسباب علمية تجعلها وجبة مثالية قبل النوم لمكافحة الجوع والحفاظ على الحرق.. متاح تباع بكميات صغيرة جدا في السوبرماركت حسب احتياج كل شخص.

• تمنع الجوع الليلي (شبع طويل): البارميزان جبنة صلبة مركزة جداً بالبروتين والدهون الصحية. تناول قطعة صغيرة منها يستغرق وقتاً في الهضم، مما يمنحك شعوراً بالامتلاء ويمنع نوبات الجوع المتأخرة التي تفشل الدايت.

• تحفز حرق الدهون أثناء النوم: تحتوي على نسبة عالية جداً من حمض التيروزين وسلسلة الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز هرمون النمو (HGH) ليلاً. هذا الهرمون يساعد في بناء العضلات وترميمها، مما يرفع من معدل الأيض (الحرق) الأساسي للجسم حتى وأنت نائم.

• لا ترفع الإنسولين (صفر كربوهيدرات): البارميزان خالية تماماً من الكربوهيدرات والسكريات (اللاكتوز). تناولها ليلاً يحافظ على استقرار سكر الدم ومستويات الإنسولين منخفضة، وهو الوضع المثالي الذي يسمح للجسم بالاستمرار في حرق الدهون المخزنة طوال الليل.

• تحسن جودة النوم وتقاوم التوتر: غناها بالكالسيوم والمغنيسيوم يساعد العضلات والجهاز العصبي على الاسترخاء. كما أن التيروزين يساعد الدماغ على إنتاج الدوبامين، مما يقلل من هرمونات التوتر (الكورتيزول) التي تؤدي عادة إلى تخزين الدهون في منطقة البطن.

ت

Crip’s world, we’re just living in it 🥹🎣🦀💙

You’ve asked for it and I’m ready to deliver. The only playlist you will need in the kitchen. I’ve curated a stacked playlist of some of my R&B favorites for October’s Taste Playlist. Listen to my selection of tracks by @giveon, @4karri, @lilbieber, and more, only on Spotify.

Can you guess whose daughter she is?😍🤔.
.
.
.
#instantbollywood #throwback #ss