O Jardim de Ananda - YOGA SHALA

Ashtanga Yoga no Jardim! No estilo Mysore, a aula não é guiada. Cada praticante pode dedicar de 1h a 2h para a sua prática, e recebe as posturas uma a uma, com auxílio constante, até desenvolver sua autonomia e aprender a série.

Muitas pessoas pensam que Ashtanga Yoga é para avançados, no entanto esse método foi desenvolvido para ser ensinado a iniciantes. Não é necessário nenhuma experiência anterior. Vale ressaltar que é uma prática que exige disciplina e presença, para que possa ser realmente aprendida.

Se você tem interesse em começar a praticar Ashtanga, ou se você já pratica e quer retomar sua prática, venha conhecer nosso Shala.

As aulas são conduzidas por @_maluyoga , praticante de Ashtanga há 10 anos.

Entre em contato e agende a sua aula experimental. Vai ser uma honra te receber em nosso shala.

Namaste

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