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O Jardim de Ananda - YOGA SHALA

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Hatha Yoga • Ashtanga Yoga • Vinyasa Yoga • Yoga Restaurativo • Yoga Kids • SoundHealing • Meditação • Breathwork • Yoga Sutras • Cursos • Retiros

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Grade horária atualizada! Novo horário disponível: segunda e quarta 18h35 às 19h20, Hatha Yoga com @mamaaraujo !

Marque uma aula experimental e conheça nosso espaço de Yoga no Lago Norte ❤🕉

#yogabrasilia #yogalagonorte #lagonorte #yogabsb by @_ojardimdeananda

III CURSO DE FORMAÇÃO >>> Já estamos com as matrículas abertas com valor promocional para todas as inscrições até outubro deste ano, podendo parcelar o valor em até 10x!!

Nosso curso de formação de professores de Yoga acontece em Brasília mas também pode ser feito 100% online!

O curso é bem completo, dividido em 10 módulos sobre: filosofia do Yoga, teoria e prática do Yoga, fundamentos do Yoga, anatomia aplicada, didática e conhecimentos complementares, como aromaterapia e ayurveda. A base do curso é Hatha Yoga mas também trazemos Vinyasa, Ashtanga, Restaurativo e Yoga terapia.

Não perca essa oportunidade de certificar em Yoga com selo Yoga Alliance 200H.

O curso acontece em parceria com a escola na California @yogasocietyofsanfrancisco

Ou seja, o curso tem validade e reconhecimento internacional.

Mais informações, entre em contato ❤

#YTT #yogateacherintraining #200hryogateachertraining #ryt200 #yogabrasilia by @_ojardimdeananda

Ashtanga Yoga no Jardim! No estilo Mysore, a aula não é guiada. Cada praticante pode dedicar de 1h a 2h para a sua prática, e recebe as posturas uma a uma, com auxílio constante, até desenvolver sua autonomia e aprender a série.

Muitas pessoas pensam que Ashtanga Yoga é para avançados, no entanto esse método foi desenvolvido para ser ensinado a iniciantes. Não é necessário nenhuma experiência anterior. Vale ressaltar que é uma prática que exige disciplina e presença, para que possa ser realmente aprendida.

Se você tem interesse em começar a praticar Ashtanga, ou se você já pratica e quer retomar sua prática, venha conhecer nosso Shala.

As aulas são conduzidas por @_maluyoga , praticante de Ashtanga há 10 anos.

Entre em contato e agende a sua aula experimental. Vai ser uma honra te receber em nosso shala.

Namaste

#ashtangabrasilia #ashtangayoga #mysorestyle #mysorebsb #ashtangayogaprimaryseries by @_ojardimdeananda

Oficina de Invertidas com @_maluyoga
Quando? Sábado 14 de novembro às 11h30
Onde? No Jardim de Ananda - Yoga Shala
Como? Se inscreva no link
Quanto? R$100

Para iniciantes ou avançados na prática de Invertidas, mas precisa já praticar Yoga.

Estrutura da aula
• fundamentos e estruturas das invertidas
• bases e estabilização para inverter
• aquecimentos e educativos para invertidas
• prática de posturas: Sarvangasana (vela), Halasana (Arado) e variações, Sirsasana (invertida sobre a cabeça com apoio no antebraço), Kaphalasana (invertida sobre a cabeça com apoio nas mãos), Pinchamayurasana (Escorpião) e variações, Adho Mukha Vrksasana (traduzida como árvore invertida também conhecida como bananeira), Kakasana e variações.
Variações em caso de contraindicações, compensações após inverter e invertidas terapêuticas.

Será servido leve café da manhã, incluso no valor.

Entre em contato e reserve sua vaga. São somente 7 vagas para essa oficina!

#invertidas #oficinadeinvertidas #asanapractice #invertidasyoga by @_ojardimdeananda

Fish pose 🐠 postura do peixe ou MATSYASANA em sânscrito...

Nem todo mundo gosta de fazer, outros amam... É uma excelente compensação após HALASANA , traz uma super extensão do corpo, alongando e fortalecendo pescoço, coluna, abdômen e quadril. Além de abrir o chakra cardíaco e o chakra da garganta, 2 centros de energia vitais.

Pratique Hatha Yoga e expanda completamente 🙏🏾❤️🕉

#hathayoga #yogashala #yogabrasilia #yogabsb #asanapractice by @_ojardimdeananda

Novidade no Jardim!! Disponível NIBS DE CACAU agroflorestal diretamente da Bahia 🧡

Os nibs de cacau são pedacinhos torrados e triturados dos grãos de cacau puro. Eles são o resultado da quebra das amêndoas do cacau após a fermentação, secagem e torra, sem a adição de açúcar, leite ou qualquer outro ingrediente. Eles são considerados a forma mais pura, natural e original de consumir o chocolate, sendo o verdadeiro "coração" do fruto antes de passar pelos processos industriais que adicionam manteiga de cacau extra, gorduras e adoçantes.

Da agrofloresta pra sua mesa, sem intermediários.

Uma alimentação saudável, natural, consciente e que respeita a natureza desde a forma como o alimento é produzido, também é YOGA.

🙏🏾❤️

#nibsdecacau #produtoagroflorestal #agrofloresta #cacausagrado #yogaliving by @_ojardimdeananda

Mais uma noite de Soundhealing, cacau e Lua Cheia 🌝

Em novembro nossa sessão será no Retiro Paraíso, que já está com as vagas esgotadas!

Próxima sessão no Jardim, em dezembro. Acompanhe a nossa programação aqui no insta ou entre em contato e entre para as listas de transmissão do WhatsApp ❤️

#soundhealing #fullmoonsession #yogadaluacheia #luacheia #yogashala by @_ojardimdeananda

Sessão da Lua Cheia na próxima semana 🌝 te esperamos para uma sessão de meditação, e relaxamento e Soundhealing 🌌

Desta vez, teremos novidades!! Trouxemos novos instrumentos ao repertório, incluímos sons mais orgânicos como sino dos ventos e chocalhos...

E claro, nossa mesa de chás, cacau e tarot aberta a quem vier.

Vagas limitadas. Entre em contato e garanta a sua.

#Soundhealing #luacheia #fullmoon #yogadaluacheia by @_ojardimdeananda

Aleatórias do Shala 🌌

Vem praticar com a gente 🙏🏾❤️

#shalavibes #vidadeshala #yogabrasilia #yogabsb #lagonorte by @_ojardimdeananda

Retiro PARAÍSO • 4ª edição 🌊🌞🌴🕉

Serão 4 dias de Yoga, meditação, contemplação do Nascer do Sol, banhonde floresta e alimentação saudável e consciente.

Além disso, atividades extras como oficinas, tarot, banho de gelo, surf e muito mais!

Incluso hospedagem completa a 5 minutos do mar e transfer ida/volta do aeroporto de Salvador.

De 19 a 22 de novembro, com check out disponível até dia 23.

Últimas vagas!

Entre em contato para garantir a sua.

#retiro2026 #retirodeyoga #retironabahia #guarajuba #retiroemguarajuba by @_ojardimdeananda

Registros de uma prática Ashtangui 💛

Aulas de Ashtanga acontecem no estilo MYSORE, ou seja, a aula não é guiada. Cada praticante aprende e aprimora a sua série dentro do seu próprio ritmo.

Toda segunda e quarta de 7h30 às 9h30 (entrada até 8h) e terça e quinta de 17h30 às 19h (entrada até 18h).

Venha praticar e aprender esse método maravilhoso!

#ashtangayoga #ashtangayogaprimaryseries #ashtangayogabrasilia #yogabrasilia #lagonorte by @_ojardimdeananda