3 months ago
38
1
Posted On: April 18th 2026, 12:38 pm
Hårdaste rena träningspasset inför @coopkungsholmenrunt halvmaraton om exakt 3 veckor klart!
3x5 kilometer med 3 minuters joggvila med kilometerfarterna 3.58, 3.56 och 3.54. Hårt pass, men bra känsla och kontrollerad puls
Det blev 2x NIBLA koffeingel äpple, och 2x NIBLA citron under passet. 90 gram kolhydrater/timme landar det på
Nu blir det uppladdning inför @balsta_stadslopp 10k nästa helg som förhoppningsvis ger ett positivt formbesked inför halvmaran
Köp dina kit för gels billigt på niblanutrition.se
#nibla #löpning
3x5 kilometer med 3 minuters joggvila med kilometerfarterna 3.58, 3.56 och 3.54. Hårt pass, men bra känsla och kontrollerad puls
Det blev 2x NIBLA koffeingel äpple, och 2x NIBLA citron under passet. 90 gram kolhydrater/timme landar det på
Nu blir det uppladdning inför @balsta_stadslopp 10k nästa helg som förhoppningsvis ger ett positivt formbesked inför halvmaran
Köp dina kit för gels billigt på niblanutrition.se
#nibla #löpning
Comments (1)
More posts
