Instagram story viewer> @ucsbwtennis> Post

UC Santa Barbara Women’s Tennis

@ucsbwtennis

6 months ago

Co Creator:

ucsbathletics

THE ‘CHOS SWEEP AND GO UNDEFEATED TO TAKE THE REGULAR SEASON TITLE 🏆

#GoGauchos

735

26

Posted On: April 18th 2026, 11:15 pm

Tagged Users:

@bigwestsports

@ucsbathletics

@shanelllle

@carlaapacot

@rapha_ella__

@carolinebeardd

@isabella7wong

@shachf_lib

@emmatutoveanu

@ekua.youri

@lilypradkin

@myanhholmes

@katarinavayser

THE ‘CHOS SWEEP AND GO UNDEFEATED TO TAKE THE REGULAR SEASON TITLE 🏆

#GoGauchos

Comments (26)

madi.mcleod.tennis

5 months ago

madi.mcleod.tennis

Congratulations Gauchos! 👏🔥

drmarkkot

6 months ago

drmarkkot

Team Awesome 👏

sactowngiantsfan

6 months ago

sactowngiantsfan

Way to GO, Lady Gauchos!

pamalam805

6 months ago

pamalam805

Proud of YOU all and your amazing coach! 🙌

noworriez2day

6 months ago

noworriez2day

Go Gauchos! 👏

bethanyhbaker

6 months ago

bethanyhbaker

🔥🔥🔥🔥🔥

kamryn.an

6 months ago

kamryn.an

YASSS

tennismom777

6 months ago

tennismom777

Chos are super strong!!! 🔥👏🔥

samanthamenzel

6 months ago

samanthamenzel

🐐 🔥🔥🔥

hayeshoner

6 months ago

hayeshoner

Way to go Chos 👏👏👏

ameliahoner

6 months ago

ameliahoner

Duhhhh

sandratlavigne

6 months ago

sandratlavigne

Yes!! Congratulations Gauchos! 👏👏👏

_malayajohnson

6 months ago

_malayajohnson

LETS GOOOO

_natalielyonss

6 months ago

_natalielyonss

HELLLLL YEAHHHH

ashmacwon

6 months ago

ashmacwon

Congrats!!!

Load More

More posts

Who played this?

Twitch: GamesKeepMeSane

#martin #videogames #gaming #pc #fyp

⁨ ⁨ ⁨ بعد از چهار سال بالاخره حمله‌های پنیک‌ام درمان شد!

چهارسال پیش وقتی خواهرم فوت کرد، انگار دنیا برام تموم شده بود، همه چیز توی یک روز برام رنگ باخت، زندگی برام شبیه یه تصویر خاکستری بی روح و بی هدف شده بود؛ اما این بدترین قسمت ماجرا نبود...!

خواهرم حدود ساعت ۱۱ صبح از بین ما رفت، تا ساعت ۶-۷ عصر فقط گریه میکردم، اما وقتی افتاب غروب کرد، گریه من تموم شد و یه چیز عجیب توی من شروع به اتفاق افتادن کرد؛ دلشوره و اضطراب خیلی شدید! چیزی که نمیتونستم توصیفش کنم!

انقدر این حالت من شدید بود که نمیتونستم بشینم یا بخوابم، روزهای بعدی فقط با قرص ارام بخش خیلی قوی میتونستم به حالت عادی برگردم؛

یکسال بعد از روان‌درمانی و مصرف دارو، یکم علائمم کمتر شد، اما درست وقتی که فکر‌ میکردم دیگه تموم شده، اولین حمله پنیک‌ام رو تجربه کردم؛ شبیه جهنم بود، تجریه شبیه به مرگ!

و این اضطراب و حمله‌های پنیک چهارسال با من موند! همه جا با من بود؛ توی خونه، سر کار، توی جلسه، توی سفر، توی کافه با دوستام، حتی توی مترو و قطار و‌ هواپیما با غریبه‌ها!

مثل یه مار بود که توی کیفم با خودم همه جا میبردمش و و هر لحظه میترسیدم که از کیفم بیاد بیرون و بپیچه دور گردنم و خفه‌ام کنه!

روزهایی رو گذروندم که گاهی توی حساس‌ترین شرایط این مار سیاه تا دور گردنم میومد ولی کنترلش میکردم، روزهایی که با خودم میگفتم اگه اینجا گیر کنم و‌ پنیک شم باید چیکار کنم!

ولی از سال گذشته کم کم با کمک پزشکم داروهارو کم کردم و میتونم بگم از یک ماه پیش دیگه هیچ دارویی مصرف نمیکنم و درمان شدم! انگار زندگی دوباره رنگ گرفت، اروم اروم اون تصویر قشنگ انمیشنی که راجع به زندگی داشتم دوباره برگشت!

ایا هنوز اضطراب دارم؟ بله، حتی روزهایی بدون دلیل! ایا هنوز میترسم از پنیک شدن؟ خیلی زیاد! اما انقدر سختی از سر گذروندم که اتفاقات دیگه‌ زندگی برام مثل یه چیز پیش پا افتاده خنده داره! بخاطر همین زندگی رو قشنگتر از قبل میبینم و‌ قدرشو میدونم!

من دوباره زندگی رو دوست دارم!

#پنیک #اضطراب #دلنوشته #دخترقوی⁩⁩⁩

Josh Allen in an OT thriller ➡️ 😁😁😁

(via @nfl)

In case ya missed it!

🧠 العقول لما تجتمع بتبدع

The free Monster Hunter Wilds Prologue Demo comes to Nintendo Switch 2 on Oct 19 PT / Oct 20 BST!

Prepare to experience the start of your adventure, then carry your save data over to the full game! Local play will be supported in the demo so you can play with friends!

Digital pre-orders will also begin on the same date! #MHWilds