Instagram story viewer> @heitsof> Post
SofiađŸ«§(heitsof)'s profile avatar

SofiađŸ«§

@heitsof

6 months ago
👀 @gaiiaaass
Download
0
Posted On: April 19th 2026, 10:52 am
Tagged Users:
@gaiiaaass
gaiiaaass
👀
@gaiiaaass

More posts

NEW EPISODE OF @cultureapothecary OUT NOW WITH @speakingofhealthandwellness 🌿 Find anywhere you listen to podcasts or ‘Real Alex Clark’ on YouTube. Comment ‘PICKY’ and I’ll DM you the link to the episode! 💌🔗 HOW TO CURE PICKY EATING đŸœïž Today’s guest is Shandy Watters, an integrative pediatric feeding specialist and founder of Speaking of Health & Wellness. I was a severely picky eater as a kid, so I asked her everything: how to tell normal pickiness from something deeper, the hidden causes behind a shrinking list of “safe foods,” and how to make dinnertime less stressful. Do you have a child who struggles with picky eating?
My article is officially in print! 📖💙 My story about Sinaloa and the incredible diving in Topolobampo is out in DIVE Magazine’s Autumn 2026 issue, and I finally have a copy in my hands! I’ve been thinking about this trip a lot since we left, from the incredible diving and wildlife encounters to the people who welcomed us so warmly. It means a lot to be able to share a little piece of Topolobampo with all of you. A huge thank you to @sealiondivecenter for welcoming us, @divemag for giving me the creative freedom to tell this story in my own way, everyone who helped behind the scenes, and my friend @scuba__sarah for being such a wonderful assistant throughout the trip. If you’d like to read the story, grab yourself a copy of the Autumn issue! Supporting the photographers and writers who bring these stories to life means so much. And I’m honored to share these pages with so many talented storytellers, including @jenniferjostock , @plunkyfish , and Crowley. Thank you for being here and supporting my work! 💙 - #divingwithbella #sinaloa #sealiondivecenter #mexico #sealions
Thank you my Love đŸ§żđŸ©”đŸȘ»đŸŒž @joydev.roul
Godmorgon fina ♄đŸ„č Som jag saknat er och att fĂ„ dela texter ♄ Livet ni vet men hĂ€r kommer jag igen och morgonens text đŸ’« đŸŒžđŸ€ Livet, energin och konsten att vara varsam med sin sjĂ€l đŸ€ Livet gĂ„r i cykler ♄ Ibland blomstrar vi, kĂ€nner oss starka och vill omfamna hela vĂ€rlden â™„ïžđŸ’« Andra dagar behöver vi stillhet, Ă„terhĂ€mtning och tid att bara fĂ„ vara đŸ„° Precis som naturen har sina Ă„rstider har ocksĂ„ vi vĂ„ra â™„ïžđŸŒżâœš Att vara högkĂ€nslig Ă€r att uppleva livet med mĂ„nga nyanser ♄ Att kĂ€nna in stĂ€mningar, lĂ€sa mellan raderna och beröras av sĂ„dant andra kanske inte ens lĂ€gger mĂ€rke till đŸ„č Det Ă€r en vacker gĂ„va, men ocksĂ„ nĂ„got som kan trötta ut oss ♄ vi behöver lyssna in oss sjĂ€lva đŸȘœ Vi kan Ă€lska att möta nya, vackra sjĂ€lar, njuta av djupa samtal och kĂ€nna tacksamhet över fina möten och Ă€ndĂ„ komma hem helt tömda pĂ„ energi ♄ đŸ„č För Ă€ven det som Ă€r vackert kan vara mycket att ta in ibland ♄đŸȘœ DĂ€rför behöver vi lĂ€ra oss att inte kliva över vĂ„ra egna grĂ€nser för att rĂ€cka till för alla andra ♄đŸȘœ Att sĂ€ga nej utan skuld, vila utan att förklara oss och förstĂ„ att vi inte mĂ„ste vara tillgĂ€ngliga för hela vĂ€rlden för att vara kĂ€rleksfulla mĂ€nniskor ♄ Du fĂ„r ha ett stort hjĂ€rta och Ă€ndĂ„ behöva avstĂ„nd 💛 Du fĂ„r Ă€lska mĂ€nniskor och samtidigt behöva ensamhet 😍 Du fĂ„r vara stark och Ă€ndĂ„ behöva vila đŸ€ Kanske Ă€r en viktig insikt just den hĂ€r att inte överge oss sjĂ€lva i vĂ„r lĂ€ngtan efter att finnas dĂ€r för andra ♄đŸȘœđŸ„č För du kan inte finnas för dom du Ă€lskar och bryr dig om om du inte hĂ„ller ihop och Ă€r rĂ€dd om energin ♄đŸ„č SĂ„ var varsam med din sjĂ€l ♄ Lyssna pĂ„ kroppen, respektera dina egna rytmer och lĂ„t livet fĂ„ gĂ„ i vĂ„gor 🌊 Du Ă€r inte hĂ€r för att bara ge, bĂ€ra och orka 💛 Du Ă€r ocksĂ„ hĂ€r för att njuta, Ă„terhĂ€mta dig och blomma i din egen takt 🌾đŸȘœ Var rĂ€dd om din energi ♄ Ditt hjĂ€rta förtjĂ€nar samma kĂ€rlek som du sĂ„ generöst ger till vĂ€rlden ♄đŸȘœđŸŒŠâœš Med kĂ€rlek, đ“Ąđ’¶đ“‚đ‘œđ“ƒđ’¶ ♡ #thoughts #road #countrylife #sunrise #love
Apaga 😂
back to up