Laure Gardette

Chaque matin ou presque, je fais des mouvements.

Ce ne sont pas des étirements classiques, ni même vraiment du yoga. Peu importe ce que c’est (évidemment ce que j’ai pratiqué m’a inspiré). C’est l’intelligence du corps qui se guérit.

Des mouvements intuitifs qui Libérent le corps de ce qu’il renferme encore.

Des mémoires, des émotions, des traumas, des schémas. ⛓️‍💥

Parce que tu peux apprendre, prendre conscience et savoir plein de choses, si c’est encore dans ton corps, dans tes cellules, rien ne changera, tu reproduiras.

Les mouvements te reprogramment. 🧬

Hier matin, c’était intense pour moi.
Toute l’énergie concentrée dans ma tête. Après cette première journée de CDI. Je ne voyais pas comment faire la deuxième 😅. Alors même que je sais pourquoi je le fais.

La joie n’est pas passagère. La joie est profondément là.
Mais le corps lui, a besoin de libérer pour avancer. Et ça peut être bien plus facile et rapide que ce que l’on croit parfois.

Alors chaque matin, ou juste quand tu en ressens le besoin, bouge. Sans jugement. 💃

Peu importe comment. Peu importe à quoi ça ressemble.
Suis ton propre flow et ta médecine corporelle. Libère tes gestes et ton regard sur toi-même.

On nous a appris à rester sur une chaise alors que nous sommes Vivants 🌱 (offrons autre chose à nos enfants).

#bodyhealing #libération #nouveaumonde #créersavie #somatiquemouvement