Cross 071 Comunidade Fitness

Movimento é saúde em todas as fases da vida 💙

Nossa Turma 60+ já começou mostrando exatamente o que acreditamos: é possível evoluir com segurança, acompanhamento profissional e qualidade de vida.

No vídeo, uma aula conduzida por Vinícius, nosso fisioterapeuta, com foco em mobilidade, força funcional, equilíbrio e autonomia no dia a dia.
Cada exercício é pensado de forma individual, respeitando limites e buscando progresso real.

📍 Turma 60+ – Cross 071
🗓️ Terças e Quintas
🕙 10:00
⚠️ Vagas limitadas

Se você conhece alguém que precisa se movimentar mais, recuperar confiança no corpo ou viver com mais independência, nos chama no direct ou WhatsApp.

#Turma60Mais #Cross071 #Longevidade #SaudeNaMaturidade #EnvelhecimentoAtivo Fisioterapia QualidadeDeVida MovimentoÉLiberdade