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Vinicius Castro - Fisioterapeuta em Salvador

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🏃‍♂️ Movimente-se sem dor, evolua sem limites!
💪 Fisioterapeuta Esportivo | CREFITO 336782-F
⚙️ Reabilitação | Performance | Prevenção

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Hoje foi dia de desafio e superação no Cross 071! 🏋️‍♂️🔥

Participei como fisioterapeuta esportivo no evento Murphy, um dos treinos mais desafiadores do mundo do Crossfit 💪💥. Um verdadeiro teste de força, resistência e mentalidade: 1 milha corrida 🏃‍♀️, 100 barras 🦾, 200 flexões 🙌, 300 agachamentos 🏋️‍♀️ e mais 1 milha para finalizar! 😱

E sabe o que é tão importante quanto vencer o desafio? Cuidar do corpo depois! 🩹💆‍♂️

Estive presente no evento realizando recovery com técnicas de liberação miofascial, alongamentos, crioterapia e relaxamento muscular. Esses cuidados não são luxo, mas uma necessidade para evitar lesões, melhorar a recuperação muscular e garantir que o corpo esteja pronto para os próximos desafios! 🚀🔥

Cross é superação, e o recovery é a chave para manter a consistência no treino. Lembre-se: respeitar seu corpo é tão importante quanto dar o máximo no WOD! 💯✨

Já ouviu sobre o recovery imediato pós treino intenso como o que rolou no @cross_071?

#Crossfit #Murphy #FisioterapiaEsportiva #Recovery #DesafieSeusLimites by @ftviniciuscastro

📍 Agora com localização e parceria firmada, em espaço físico!
Os atendimentos a domicílio continuam. Como todo atendimento, continuamos com atendimento agendado independente de ser no espaço físico ou a domicílio! Agora não tem a desculpa de “no meu apartamento não tem espaço”.
Segurança, conforto e ambiente climatizado!

Agende sua consulta e atendimento (71) 9 8666-1343. by @ftviniciuscastro

⚽️🇧🇷
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#lesaomuscular #fisioterapia #o #les #lesao #ortopedia #fisioterapeuta #omuscular #saude #fisioterapiaesportiva #dor #joelho #fisioterapiadesportiva #futebol #liberacaomiofascial #sa #dornojoelho #reabilita #estiramentomuscular #fisio #treino #dormuscular #atleta #reabilitacao #esporte #recupera #muscula #de #fy #fypage by @ftviniciuscastro

Me perguntam por que continuo treinando musculação em um nível tão alto, mesmo sem competir e sem ter um objetivo específico.

A resposta é simples:

Porque eu não treino apenas para chegar a algum lugar. Eu treino porque esse é o lugar onde escolhi estar.

Não preciso de um palco, uma competição ou uma meta para justificar minha disciplina.

Treinar faz parte de quem eu sou.

@mateucine
@worldgympro.salvador by @ftviniciuscastro

Nunca é tarde para começar de novo.

Às vezes, o primeiro passo não é sobre performance, carga ou intensidade.

É sobre voltar a se movimentar.
É sobre ganhar mais disposição.
É sobre cuidar da saúde com segurança.
É sobre perceber que ainda dá tempo.

No Cross071, cada aluno treina no seu ritmo, com acompanhamento e adaptações para a sua realidade.

Porque quem você ama merece viver assim: com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

Marque aqui alguém que precisa lembrar disso hoje. by @ftviniciuscastro

Não é sobre virar atleta.

É sobre subir uma escada sem medo. Brincar com os netos sem ficar sem fôlego. Levantar da cadeira com autonomia. Reduzir o risco de quedas, de doenças cardiovasculares e aumentar as chances de viver mais e melhor.

A performance é consequência.

O verdadeiro objetivo é chegar bem ao amanhã.

O seu melhor investimento nunca foi só no corpo. Foi na sua qualidade de vida. by @ftviniciuscastro

Meu maior apoiador é o meu amor! Sem você não sei onde estaria hoje, você me incentiva todos os dias, puxa minha orelha e me traz a realidade, me inspira, cuida de mim e da nossa familia. Obrigada por essa parceria, por me amar e estar comigo lado a lado construindo nosso legado. Eu te amo pra sempre! ❤️‍🔥
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#amor #diadosnamorados❤️ #parceria #relacionamento #reels by @ftviniciuscastro

Ela chegou com uma cirurgia de coluna marcada.
Não conseguia caminhar direito.
Saiu do primeiro treino chorando.

Hoje… se movimenta.
Hoje… vive com muito mais qualidade.

E não precisou fazer a cirurgia.

Isso não é sobre treino pesado.
É sobre voltar a viver sem dor.

Turma 60+
Acompanhamento com fisioterapeuta
Terça e quinta — 10h

Se você (ou alguém da sua família) acha que não consegue…
talvez seja exatamente pra você.

Chama no direct pra agendar uma aula experimental. by @ftviniciuscastro

Nem todo mundo sabe, mas pra gente o Cross 071 sempre foi muito além de atividade física.

É saúde física, saúde mental, autoestima, autonomia e qualidade de vida. Tudo junto.

Temos orgulho de olhar para trás e ver quantas vidas já foram transformadas dentro da nossa box.
E hoje começamos mais um projeto especial: nossa turma 60+.

Um trabalho pensado para que, daqui alguns anos, essas pessoas continuem conseguindo agachar para pegar algo no chão, levantar sozinhas, se locomover com segurança, ir ao banheiro sem depender de ninguém e manter a autonomia na melhor idade.

Porque envelhecer bem não acontece por acaso. Se constrói agora.

Turma já iniciada
📍 Terças e Quintas
🕙 10:00
✅ Guiada por um fisioterapeuta

Se você conhece alguém que precisa começar, manda esse vídeo.

#Cross071 #Turma60Mais #SaudeNaMelhorIdade #IdososAtivos Salvador QualidadeDeVid by @ftviniciuscastro

Movimento é saúde em todas as fases da vida 💙

Nossa Turma 60+ já começou mostrando exatamente o que acreditamos: é possível evoluir com segurança, acompanhamento profissional e qualidade de vida.

No vídeo, uma aula conduzida por Vinícius, nosso fisioterapeuta, com foco em mobilidade, força funcional, equilíbrio e autonomia no dia a dia.
Cada exercício é pensado de forma individual, respeitando limites e buscando progresso real.

📍 Turma 60+ – Cross 071
🗓️ Terças e Quintas
🕙 10:00
⚠️ Vagas limitadas

Se você conhece alguém que precisa se movimentar mais, recuperar confiança no corpo ou viver com mais independência, nos chama no direct ou WhatsApp.

#Turma60Mais #Cross071 #Longevidade #SaudeNaMaturidade #EnvelhecimentoAtivo Fisioterapia QualidadeDeVida MovimentoÉLiberdade by @ftviniciuscastro

Chegou a Turma 60+ do Cross 071 💙

Um programa pensado para quem deseja envelhecer com mais saúde, autonomia, disposição e qualidade de vida.

As aulas terão foco em:
• mobilidade
• equilíbrio
• força funcional
• coordenação motora
• prevenção de quedas
• autonomia no dia a dia

Tudo isso em um ambiente acolhedor, com acompanhamento profissional e aulas guiadas por fisioterapeuta.

📍 Terças e Quintas
🕙 10:00
⚠️ Vagas limitadas

Importante: alunos que possuam alguma comorbidade ou condição que demande atenção especial — como dificuldades de locomoção, alterações cognitivas (ex: Alzheimer) ou necessidade de auxílio constante — deverão participar acompanhados por um responsável/acompanhante, visando mais segurança durante as aulas.

Se você deseja se movimentar melhor ou conhece alguém que precisa começar, essa pode ser a oportunidade ideal.

📲 Entre em contato no WhatsApp e agende uma aula experimental. by @ftviniciuscastro

Você ainda acha que fisioterapia é só choquinho, laser e gelo?
Aqui não.
Aqui a fisioterapia é movimento.
É fortalecimento.
Trabalhar o CORE não é só fazer ele contrair…
é testar essa musculatura em movimento, em situações reais.
Porque reabilitar de verdade é devolver controle, estabilidade e performance.

🏠: @cross_071 by @ftviniciuscastro