Cross 071 Comunidade Fitness

Nem todo mundo sabe, mas pra gente o Cross 071 sempre foi muito além de atividade física.

É saúde física, saúde mental, autoestima, autonomia e qualidade de vida. Tudo junto.

Temos orgulho de olhar para trás e ver quantas vidas já foram transformadas dentro da nossa box.
E hoje começamos mais um projeto especial: nossa turma 60+.

Um trabalho pensado para que, daqui alguns anos, essas pessoas continuem conseguindo agachar para pegar algo no chão, levantar sozinhas, se locomover com segurança, ir ao banheiro sem depender de ninguém e manter a autonomia na melhor idade.

Porque envelhecer bem não acontece por acaso. Se constrói agora.

Turma já iniciada
📍 Terças e Quintas
🕙 10:00
✅ Guiada por um fisioterapeuta

Se você conhece alguém que precisa começar, manda esse vídeo.

#Cross071 #Turma60Mais #SaudeNaMelhorIdade #IdososAtivos Salvador QualidadeDeVid