Instagram story viewer> @evanguinet> Post

evanguinet

@evanguinet

6 months ago

3

48

Posted On: May 9th 2026, 11:09 pm

Tagged Users:

@sabrinacarpenter

sabrinacarpenter

@dannydlawn

@thespacetv

house tour<3
a little late posting this one but always love a little jazz moment with the best @dannydlawn
#dance

Comments (48)

davianafletcher

6 months ago

davianafletcher

Let turn go

davianafletcher

6 months ago

davianafletcher

Immediately werk

itsadamboreland

6 months ago

itsadamboreland

GET IT 🔥

da.n.04

6 months ago

da.n.04

Dimond first over all! You gave us the house tour!!

adammeartistry

6 months ago

adammeartistry

🔥

andydexterity

6 months ago

andydexterity

The line is around the block!

sisimorris

6 months ago

sisimorris

🔥🔥🔥🔥🔥

debbie_styless

6 months ago

debbie_styless

You bring out the biggest smile in me

jackiefinazzo

6 months ago

jackiefinazzo

❤️

adamparson

6 months ago

adamparson

Evaaaaaaaan🔥🔥🔥🔥

dannydlawn

6 months ago

dannydlawn

🔥🔥🔥🔥

trishavalentinecolligan

6 months ago

trishavalentinecolligan

Lovin it!!

Load More

More posts

🔴🔴🔴
🟣 لبو و سنگ کلیه؛ آیا باید نگران باشیم؟

✅ لبو اگزالات دارد، اما خوردن آن به‌تنهایی به معنی تشکیل سنگ نیست. خطر سنگ اگزالات کلسیم به ترکیب و حجم ادرار، رژیم غذایی و زمینه‌ی فردی بستگی دارد. برای افرادی که سابقه‌ی سنگ یا اختلال جذب روده‌ای ندارند، یک وعده‌ی معمولی لبو معمولاً جای نگرانی ندارد.

✅ کلسیمِ غذاهایی مثل ماست، اگر همراه وعده مصرف شود، می‌تواند در روده به بخشی از اگزالات متصل شود و جذب آن را کاهش دهد. بنابراین، لبنیات را برای پیشگیری از سنگ، خودسرانه حذف نکنید.

👈🏻 جوشاندن سبزیجات می‌تواند اگزالات محلول را کاهش دهد، اما میزان اثر به نوع سبزی و روش پخت بستگی دارد؛ بنابراین درباره‌ی لبو هم این اثر قطعی نیست اما انجام این کار می‌تواند توصیه شود.

⚠️ افراد دارای سابقه‌ی سنگ اگزالات کلسیم یا هایپراگزالوری ، و نیز افراد مبتلا به سوءجذب روده‌ای، از جمله هایپراگزالوری روده‌ای که ممکن است پس از جراحی بای‌پس معده رخ دهد به توصیه‌ی غذایی اختصاصی نیاز دارند.

⚠️✅ اگر سابقه‌ی سنگ کلیه دارید، پزشک می‌تواند با بررسی ادرار ۲۴ساعته، توصیه‌های مناسب شما را مشخص کند. برای پیشگیری، هدف این است که حجم ادرار در شبانه‌روز به بیش از ۲٫۵ لیتر برسد؛ مقدار آبی که باید بنوشید تا به این هدف برسید، بسته به شرایط هر فرد فرق می‌کند.

#لبو #سنگ_کلیه #اگزالات #تغذیه_علمی #سلامت_کلیه

This week was definitely one of the toughest I’ve had so far. I was really unwell, running on very little energy and trying to learn two dances, but I gave it absolutely everything I had❤️

I came into this experience knowing I wasn’t a dancer, a performer or an athlete, but I wanted to challenge myself, step outside my comfort zone and give something completely new my absolute best & that’s exactly what I’m trying to do every single week. I’m learning, I’m making mistakes, I’m pushing myself and I’m growing along the way!!

Some weeks will be better than others, and that’s okay. I’m only human🥹

I’m not sharing this for sympathy or to make excuses, but simply to share a little of the reality behind the scenes! Sometimes all you can do is show up, give everything you have and be proud of yourself for trying!!

A special thank you to my incredible partner @markballas who has been my biggest support throughout this journey. His patience, encouragement and belief in me, especially during such a difficult week, mean more than he knows. I genuinely couldn’t have asked for a better person to share this experience with❤️

To everyone who continues to support me, encourage me and cheer me on, please know how much it means. You genuinely give me the strength to keep going, especially on the harder days. Your kindness never goes unnoticed🙏🏻

I’m so grateful to still be here, to be learning and to have this opportunity. I’m proud that I kept going, even when things felt impossible, and I promise I’ll keep giving it everything I’ve got!! I really do love everything about this show (apart from the Jive hehe) @dancingwiththestars

Here’s to coming back stronger❤️

“वा सुधा मुसकान भरि हग पान कौं” 🌸🪷-हे श्रीजी! आपकी अमृतमयी मुस्कान प्रेम से हृदय को सराबोर कर देती है।💖

आज के श्रृंगार दर्शन
ठा. श्री राधावल्लभ लाल जू, महाराज जी

दिनांक: 4/11/2026

पोशाक सेवा, विवाह उत्सव मनोरथ एवं 56 भोग प्रसादी सेवा करवाने हेतु संपर्क करें: 9694261907/ 9756111165

मंदिर से जुड़ने हेतु संपर्क करें:- श्रीराधावल्लभ सम्प्रदाय आचार्य श्री हित सूरज गोस्वामी जी (मुख्य सेवायत, रासवंश अधिकारी, रासवंश)

This workout was focused on the GLUTES 🍑

SAVE this post and try it for yourself on your next Leg Day 🦵

1. Barbell Glute Bridge x 15,12,10
2. Single Dumbbell Step Up Lunge x 15,12,10
3. Machine Hip Thrust 3x10
4. Dumbbell Bulgarian Split Squat 3x10
5. Dumbbell Standing Hip Abduction 3x15
6. Dumbbell Romanian Deadlifts 3x15

And be sure to check out my app @liftit.app if you’re looking for a full program to follow 📲

#homegymlife #trainathome #strengthworkout

the town rapscallion took his talents to the @bravowwhl bar

#schmigadoon #bravowwhl #andycohen