🇬🇧 English description in the comments.
Bugün sizinle küçük hikayemi paylaşmak istedim 🙂
33 yaşında ciddi bir rahatsızlık geçirdim.
Yaklaşık dört yıl süren zor bir dönemin ardından çok güçsüzleşmiştim, kaslarım erimişti ve yeniden hayata dönebilmek için güçlenmem gerekiyordu.
Birçok spor ve egzersiz deniyor, çok zorlanıyordum.
Bana en iyi gelen şey ve yapamıyorum hissinden kurtaran şey qigong oldu.
Hem yeniden güçlenmemi destekleyen
hem de bedenimde yaşadığım başka sorunlara da iyi gelen bir yöntem bulmuştum sonunda.
Özellikle oturarak qigong, bu süreçte uzun süre bana eşlik etti ve hâlâ hayatımın önemli bir parçası.
Masa başındayken, yorgunken, uyku öncesinde ya da ayağa kalkamadığın dönemlerde bile uygulayabileceğin bir pratik.
Bu yüzden qigongun bu yönünü olabildiğince fazla insan için erişilebilir kılmayı çok önemsiyorum 🌿
Bu arada gönderdiğiniz tatlı mesajlar beni gerçekten çok mutlu ediyor 🙂
“Şu videolar da gelsin” diyorsunuz, çekiyorum da aslında 🙂
Kanalımda farklı pratikler de var ve daha çok paylaşacağım.
Sadece şimdilik oturarak qigongu biraz önceliyorum.
Çünkü benim için böyle kişisel bir yönü var.
Bunu da sizinle paylaşmak istedim.
Qi sizinle olsun 🌿
Oturarak Qigong serisinin tamamı bu linkte:
https://youtube.com/playlist?list=PLIKW_ku7KBgUNDvGez9VuTGjzYu7zDT4x&si=ZfCCu57jXZrEygxo
⸻
📝 Not:
Bu süreç boyunca tabi ki modern tıp tedavimi aldım. Qigongu da doktorumun onayı ve teşvikiyle, tedavimi destekleyici bir pratik olarak uyguladım.
…
Hazırladığım videolardaki çalışmalar genel iyi olma halini desteklemek amacıyla hazırlanmıştır.
Herhangi bir sağlık durumunda siz de mutlaka doktorunuza danışın.
#qigong #taichi #sağlık #romatizma #masabaşı
6 months ago_burcu.karaoglu_
Hocam bende de fibromiyalji var, şimdi youtube kanalınızın takibe alıyorum ☘️😊ö
6 months agonataliamiralleshuete
I went through something very similar, and I’m a big fan of seated Qigong as well! 🤗 ☯️ 🪑
6 months agostudio_cici
Today, I wanted to share a little story with you 🙂 At the age of 33, I went through a serious health condition.After nearly four difficult years, my body had become very weak, I had lost a lot of muscle strength, and I needed to rebuild my strength to return to daily life again. I was trying many different types of sports and exercise, but I was struggling a lot.Qigong became the thing that helped me the most and helped me move away from the feeling of “I can’t.” I had finally found a practice that supported me in becoming stronger again, while also helping with other challenges I was experiencing in my body. ⬇️👇
More posts
