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amber alexander

@_amberalexander

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Posted On: May 23rd 2026, 04:24 pm

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@aaashleyk

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@clareledinh

CONGRATS ANDERDINGUS!!!!😭🎉🎓

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Der größte Börsengang der Geschichte und warum dein Sparplan mitzahlt, ohne dass dich jemand fragt. 👀

Keine Anlageberatung. Stand: 06/2026, IPO geplant, Zahlen können sich ändern.

Zur Einordnung: Wenn ich sage, der Kurs wird „von Elon-Musk-Fanboys hochgejubelt“, ist das bewusst zugespitzt. Die erste Nachfrage ist oft größer, als die nackten Zahlen rechtfertigen, der sogenannte IPO-Hype.

Credits an @evaroyt für die beste Hook des Jahrhunderts, habe beim Schreiben des Reels gemerkt, dass man es nicht besser erklären kann als sie. Deswegen ist mein Reel sehr nah an ihrer englischen Version 🙌

Quellen:
-https://fortune.com/2026/06/03/spacex-ipo-share-price-index-funds-valuation-public/
-https://pivot-to-ai.com/2026/05/28/the-spacex-ipo-works-like-a-crypto-fraud-but-with-ai/
-https://www.cnbc.com/2026/05/21/spacex-ipo-what-retail-investors-need-to-know-before-buying-shares.html
-https://www.fool.com/investing/2026/06/04/news-flash-you-are-the-exit-liquidity-spacex-ipo/
#spacex #wissen #ipo

DR 🇩🇴 in @trintage swim 😘

🧡 Turnierbericht von Vavavoom 🧡

Wir sind happy und mega stolz! Ein kleiner Fehler in seiner ersten Kombination auf einem Turnier kann man mehr als verkraften.

#turnier #horseman #pferdezucht

Woh kaminaa ?💭
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#explorepage #keepsmiling ❤️🍂

Und was sind so Dinge, an die ihr geglaubt habt??… 😂😂😂

Eines meiner Lieblings-Rezepte mittags — fertig in 30 Minuten.

>30g Protein
>60g Carbs
>14g Ballaststoffe

In einer Mahlzeit.

Warum Süßkartoffel mein Go-to-Carb ab 40 ist:
→ Niedrigerer glykämischer Index als normale Kartoffel — stabiler im Blutzucker
→ Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A) — Haut, Sehkraft, Immunsystem
→ Kalium — wichtig ab 40 für Blutdruck, Wassereinlagerungen, Muskelfunktion
→ Ballaststoffe — füttern die Darmbakterien
→ Resistente Stärke (wenn ausgekühlt und wieder erwärmt) — Futter für gute Darmbakterien

Aber Carbs allein reichen nicht. Ab 40 braucht der Körper pro Mahlzeit ~30g Protein, um Muskeln zu erhalten.

Deshalb in diesem Rezept:
→ 2 Eier in der Mulde (~13g Protein, plus Cholin — wichtig in der Perimenopause für Gehirn und Hormonregulation)
→ 100g körniger Frischkäse on top (~12g Protein)
→ Halbe Avocado, Tomaten, Schnittlauch, Kürbiskerne

Was viele nicht wissen — die Kombination macht den Unterschied:

→ Avocado + Süßkartoffel: Das Beta-Carotin aus der Süßkartoffel ist fettlöslich. Ohne Fett würden bis zu 80% nicht aufgenommen. Die Avocado löst das.

→ Tomaten + Ei: Vitamin C aus den Tomaten verbessert die Eisenaufnahme aus dem Ei deutlich. Wichtig, weil Eisenmangel in der Perimenopause häufig ist.

→ Kürbiskerne: Magnesium für Schlaf, Muskelregeneration und Cortisol-Regulation. Plus Omega-3 und Zink.

Das ist eine Mahlzeit, die wirklich funktioniert 🙂‍↕️

Uhr wollt das ganze Rezept? Kommentiert „SÜSS“ und ich schicke euch das direkt per DM 🤍

#süßkartoffel #ernährungab40 #fitover40 #proteinreich #airfryer