Instagram story viewer> @andrea_sesma_> Post

Andrea Sesma

@andrea_sesma_

16 days ago

2439

10

Posted On: May 24th 2026, 05:34 pm

Detrás de cada torneo hay muchos km, muchas alegrías, tristezas, pero sobre todo mucha ilusión. No hay nada en este mundo que me haga más feliz que crear momentos en los que sé que para ellos el día de mañana serán unos recuerdos maravillosos

Comments (10)

Load More

More posts

Estamos a pleno en ensayos generales y queremos ver quién se acuerda de memoria este verso de Tango Llorón; se suman al trend? 👀

Gracias a cada persona que confió, participó y salió a votar. Este resultado es de la ciudadanía que cree en el trabajo, la cercanía y los resultados.

Con responsabilidad, compromiso y mucho corazón, seguiremos trabajando por nuestro #Distrito13 y por todo #Coahuila.

¡Gracias por su confianza!

Plátano maduro proteico 🍌🍳

Energía, proteína de calidad y combustible para construir glúteos fuertes

Ingredientes:

* 2 plátano maduro grande
* 4 huevos
* 100 g de queso cottage
* 1 tomate mediano, en rodajas
* 1 aguacate, en láminas
* 20 g de frutos secos (nueces, almendras o mezcla natural)
* 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
* Sal al gusto
* Pimienta negra al gusto

Si entrenas para rendir más, recuperar mejor y potenciar el crecimiento muscular, esta combinación es puro oro: carbohidratos de calidad, proteína completa, grasas saludables y micronutrientes que tu cuerpo agradece en cada repetición. 💪🔥

Ah bueno

Deseando conocerte baby M💘

(Que emocionnnnnnnnnn 🤭🤩)

alguien quiere 🍍?