Instagram story viewer> @at.ph0tography> Post

Aaron Taylor

@at.ph0tography

5 months ago

Co Creator:

ronjohn5858

Photo by Aaron Taylor on May 25, 2026.

Photo by Aaron Taylor on May 25, 2026.

96

2

Posted On: May 26th 2026, 03:07 am

Tagged Users:

@ronjohn5858

Just a little unreal

#y2k #photography #scenegirl #emo
@lronjohn585 🧍🏻‍♀️

Comments (2)

ronjohn5858

5 months ago

ronjohn5858

hey that’s me!!!!

yungplague__5150

5 months ago

yungplague__5150

We love smokedope🗣️

More posts

Episode 88🏰

We finally finished the floor in the central hall on the second floor of the castle! 🏰✨

Your likes, comments, shares, and saves really help us keep this restoration going! ❤️

#FYP #castle

@olaoluslawn created an amazing giant piece with @saatchiyates in front of a audience today in the sky📸 @craigstanf_rd

Slawn is one of the most humble, chill and extremely hard working, fastest growing living legend in not only the art world but in youth culture.

Production by @therealakoto_
#friezeartfair #frieze #artweek #slawn #friezelondon
@kidakudzgram

Okayyy! Tinkaabellaaa hops on Diamond The Body’s song “I Like to Fight”! 🔥

Корсет — это не замена сильному кору. И точно не то, с чего стоит начинать тренировки с весами.

Сначала учимся самостоятельно стабилизировать корпус: укрепляем прямую, поперечную и косые мышцы живота, учимся контролировать положение таза и рёбер под нагрузкой.

Я подключаю корсет уже при работе с серьёзными весами — ориентировочно от собственного веса и выше. Здесь он становится дополнительной внешней поддержкой, а не заменой работе мышц.

И главное: в корсете нельзя просто расслабить живот. Мышцы-стабилизаторы продолжают работать, а корпус на протяжении всего движения должен оставаться собранным и контролируемым. Корсет даёт дополнительную опору, но стабилизацию мы всё равно создаём своими мышцами.

И, конечно, он не должен мешать нормально дышать, вызывать боль, онемение или чрезмерное сдавливание.

Сначала сильный кор. Потом корсет как дополнительный инструмент. Не наоборот.

@afb__shop

having post @tywmyers depression

oh i love you

CARRIE on @primevideo