Leticia Macedo | Psicóloga LGBTQIA+

Você já sentiu que está sendo observado o tempo todo?

Como se qualquer erro pudesse ser percebido.

Como se qualquer opinião pudesse gerar rejeição.

Como se fosse necessário estar constantemente atento.

Para muitas pessoas LGBTQIAPN+, essa sensação não surge do nada.

Ela pode estar relacionada a experiências de julgamento, exclusão ou necessidade de adaptação que aconteceram ao longo da vida.

E quando isso acontece, o cérebro aprende a monitorar tudo ao redor.

O problema é que viver em estado de vigilância constante tem um custo:

👉 ansiedade

👉 insegurança

👉 dificuldade de se expressar

👉 medo de se posicionar

Você não precisa merecer existir.

Você já merece. 💚