Instagram story viewer> @sufreitas____________> Post
sueli freitas(sufreitas____________)'s profile avatar

sueli freitas

@sufreitas____________

5 months ago
Download
0
Posted On: May 31st 2026, 01:01 pm
@whitemarymusic San Paolo X Roma ❣️

More posts

Friday night fit but Its Navratri 🫶🏻👉🏻👈🏻 Chaniya choli @frenyzcouture hands down the best Jewellery @creativebhel Hair accessories @savana #navratri #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #explorepage
Aj he yaaron kisi pay mar k dekhain ge hum ❤️ #ahtishamhassanshami #machoboyz
@tatemcrae walks for @victoriassecret 👏🏻
Doesnt bother me at all 🤷‍♀️😉#badbad #JENYA
⁨ القلق والتوكل بتراث أهل البيت عليهم السلام من كلام ودعاء، تشوف هواي فقرات تشتغل على البناء النفسي القوي عند الانسان.. وهنا راح ابدي وية القلق اللي يخففه التوكل. شلون؟.. الامام جعفر بن محمد الصادق عليه السلام يگلك: ان الغنى والعز يجولان، فاذا ظفرا بموضع التوكل أوطنا! ليش؟ لان التوكل على الله يقدم للانسان الفوائد النفسية التالية: أولًا: تقليل الهوّس بالسيطرة على كل الاحداث اللي ممكن تصير لان انت ما راح تگدر تسيطر على كل شيء. ثانيًا: عدم اجترار الحياة اجترار سلبي وبس. ثالثًا وأخيرًا: الهدوء اللي يوفرلك استعداد نفسي ودماغي أفضل للتعامل مع المشاكل والاحداث.. وهذا بالنتيجة يرجع عليك بتخفيف القلق، وبتطوير حياتك نحو الأفضل. بعلم النفس هذا التكنيك قريب من مفهوم تقبل عدم اليقين، اللي هو مفهوم يگلك لا تبقى خايف وتفكر بالمجهول اللي ممكن يصير، بكل بساطة گول: ماعرف شنو ممكن يصير وياية بهاي الحياة، بس راح اكون مستعد للتعامل مع الشيء من يصير! مو تخرب راحتك على أشياء بعدها ما صايرة.. واحتمال ما تصير. وهنا الامام زين العابدين بأحد الأدعية يگول: واكفني ما يشغلني الاهتمام به.⁩ ⁨ التعلق المرضي والزهد بوحدة من كلمات الامام علي عليه السلام يگلك: الزهد كله بين كلمتين من القرآن: قال الله سبحانه: لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم. يعني شنو؟ يعني التعلق المرضي اللي هواي ناس يعانون منه واحد من أهم علاجاته هو الزهد.. والزهد مو يعني انك ما تمتلك الاشياء، وانما ما تخلي الاشياء تمتلكك.. الزهد مو معناه ما تمتلك اشياء حلوة بحياتك.. بالعكس امتلك كل اللي يعجبك ويفرحك ويونسك.. بس خلي بالاعتبار هاي اشياء انت تمتلكها، وممكن يجي يوم تروح، اذا تتعامل بهاي الطريقة وية الحياة.. راح يقل عندك التعلق المرضي بنسبة كبيرة واللطيف هنا من تزهد بالاشياء، راح تكتشف انو سلامك النفسي صعب يتهدد بعد⁩ ⁨ الغضب ومخالفة النفس من المفارقات النفسية انو علاج الغضب ما يبدأ من علاج الغضب وحده، لان الانسان بلحظة الغضب يغيب عن التفكير المنطقي والتصرف السليم.. لذلك القصة تحتاج انك ما توصل لهاي المرحلة وية النفس.. وعليه فالعلاج هنا يبدي من عدم اتاحة الفرصة للانفعالات النفسية ان تستفحل وتتحكم بينا.. وهذا الشي يصير من خلال افهام الانسان لنفسه بانه هو اللي مسيطر عليها.. وهاي السيطرة تبدي من يبدي الانسان يخالف هواه ونفسه وما ينطيها اي شي تطمع بيه.. بالتمرين والاستمرارية راح يكتشف الانسان انو انفعالاته النفسية سيطرتها صارت أقل.. وانو سيطرة العقل والتفكير السليم صارت اقوى.. وهنا راح يجي الامام علي عليه السلام حتى يگلك: خ
Rest day ❌ Test day ✅ #cringe #satire #reels
back to up