Amr Moustafa

🧤⚡ حارس المرمى اللي بيتميز مش بس بردود أفعاله —
ده بيتميز بإعداده البدني قبل ما الكرة توصل له .

في الجلسة دي:
🔹 Plyometrics — قوة انفجارية من الأرض
🔹 Body Control — تحكم كامل في الجسم
🔹 Change of Direction — حركة سريعة وذكية

التدريب الصح هو اللي بيصنع الفارق 💪

———

🧤⚡ The best goalkeepers aren’t just reactive — they’re prepared.

This session focuses on:
🔹 Plyometrics for explosive power
🔹 Body control & coordination
🔹 Agility & change of direction

Physical preparation is where elite GKs are built. 🔒

———

@uaeproleague @uaefa @khorfakkanfc @afcasiancup @fifacoaching @gkcoachingworld

———

#goalkeeper #GKTraining #goalkeepertraining #PhysicalPreparation #Plyometrics AgilityTraining GoalkeeperCoach GKCoach UAEFootball ADNOCProLeague ArabianGulfLeague KhorFakkanFC GulfFootball كرة_القدم حارس_المرمى الإعداد_البدني دوري_الخليج_العربي كرة_قدم_الإمارات التدريب