Instagram story viewer> @rj_murray2> Post
Rj Murray(rj_murray2)'s profile avatar

Rj Murray

@rj_murray2

5 months ago
Photo by Rj Murray on June 14, 2026.
Photo by Rj Murray on June 14, 2026.
Photo by Rj Murray on June 14, 2026.
Photo by Rj Murray on June 14, 2026.
Download
19
Posted On: June 14th 2026, 11:23 pm
Tagged Users:
@grantolsen6
grantolsen6
@nicky_marlow41
nicky_marlow41
@matt_milliken__
matt_milliken__
Protocol
Comments (19)
chloegucciardo 5 months ago

chloegucciardo

Goat

dom_demarco29 5 months ago

dom_demarco29

Sup sarge

connor_henigman 5 months ago

connor_henigman

Kid

michaelcatrone 5 months ago

michaelcatrone

Good vibes, Knicks in 5

cj_naskas 5 months ago

cj_naskas

ASU prodigy

grantolsen6 5 months ago

grantolsen6

Drinkmaxing

matt_milliken__ 5 months ago

matt_milliken__

guys sendy

sophiesmith9__ 5 months ago

sophiesmith9__

Goldfish memory pls

elleemillerrr 5 months ago

elleemillerrr

Yessss

_brodygazzo 5 months ago

_brodygazzo

🫡🫡

dylannaughton_ 5 months ago

dylannaughton_

S.A.R.G.E.

anthonyyferrara 5 months ago

anthonyyferrara

Fratmaxxing 🦦

Load More

More posts

❄️ These high-fibre freezer blocks are a lifesaver on busy weeks when I get home from work with ZERO energy. 💬 Fed up with figuring out what to cook every day? Comment “BATCH” and I’ll send you my favourite prep-ahead recipes so you can cook once and have meals sorted for days! 🙌 Freezer blocks are my hack for eating enough fibre, protein and ingredients that lower inflammation without spending tons of time in the kitchen every day. I love taking some time to batch on a Sunday to get ahead of my week! When I need a quick dinner, instead of ordering a takeaway, I grab a couple of blocks from the freezer, add my favourite protein (chicken, prawns, tofu, fish etc) and dinner is ready in about 10 minutes. Coconut chickpea daal Ingredients (serves 4) 1–2 tbsp coconut oil 20g ginger, grated 3 tsp curry powder 1 tsp turmeric powder 2 tsp cumin seeds (or ground cumin) 200g baby tomatoes, halved 100g spring onion, chopped 200g cooked green lentils (any lentils will work, including canned or jarred, drained and rinsed) 200g spinach, roughly chopped (frozen can also be used) 10g coriander, chopped 4 garlic cloves, grated 1 can coconut milk 1 can chickpeas, drained and rinsed 1–2 limes, juiced
RED FLAG BRUTAL 😑
कुत्ते के लिए मासूम बच्चे ने रोटी पानी सब छोड़ा, बोला जिसने मेरा कुत्ता उठाया वो Please वापिस कर दो मैं उसके बिना नहीं रह पाऊंगा
Құрметті ағайын, бауырлар, Ақтау қаласының тұрғындары және жанашыр жандар! Бүгін сіздерге отбасымыздың басына түскен ауыр жағдайды жеткізуге мәжбүрміз. 2026 жылдың 29 қазанында Ақтау қаласындағы отбасымыздың екі жыл бойы маңдай терімізбен салып, әр кірпішіне үмітімізді арнаған шаңырағымызда электр сымдарының тұйықталуы салдарынан өрт шықты. Өкінішке қарай, тілсіз жау үйімізді түгел жалмап, бар дүние-мүлкіміз бен жылдар бойы жинаған еңбегіміз күлге айналды. Біз төрт баланың ата-анасымыз. Балаларымыздың амандығы үшін шүкіршілік етеміз. Алайда баспанасыз қалып, осындай қиын жағдайға тап болу біз үшін оңай емес. Отбасымыздың жалғыз асыраушысы – жолдасым. Қазіргі таңда бұл қиындықты өз күшімізбен еңсеру бізге ауыр болып тұр. Сондықтан сіздерден қолдау сұрауға бел будық. Кімнің қандай мүмкіндігі бар, аз болса да көрсеткен көмегіңіз біз үшін өте қымбат. Қолдау көрсете алмасаңыздар да, осы өтінішімізді бөлісіп, көпшілікке жеткізулеріңізді сұраймыз. Әрбір көмектеріңізге шын жүректен алғыс айтамыз! Алла ешбір шаңырақты мұндай сынақпен сынамасын. Әр үйден береке мен тыныштық кетпесін! Kaspi Gold +77081617636 Газиза А Народный банк +77029314981 Амандык Ч
✨ Turn your ideas into your own business with Printify! Create custom products, sell online, and let Printify handle the printing and shipping. 📦💻 #Printify #SideHustle #Ecommerce #PrintOnDemand #ad
NEW PB!!!! IIsabeau's Short Program! 📍Skate Canada #isabeaulevito #sci26 #gpfigure 🎥: ISU/ YouTube
back to up