Delphine Reposeur | Coach & Thérapeute en relations amoureuses

Tu penses que tu communiques…mais en réalité, tu te défends.

Et c’est exactement là que la relation s’abîme.
La défensive, ce n’est pas juste “répondre”.
C’est un réflexe.

Un réflexe qui dit :
“Je dois me protéger”
au lieu de :
“Je peux écouter”

Le problème, c’est que pendant que tu te protèges…
l’autre, lui/elle, ne se sent plus entendu(e).

Et petit à petit :
→ l’un se ferme
→ l’autre attaque
→ et vous vous éloignez

Ce que je te montre dans cette vidéo,
c’est un basculement simple mais puissant :
apprendre à ne pas réagir immédiatement.

Parce que c’est là que tout se joue. Pas dans ce que tu dis.
Mais dans l’espace que tu laisses avant de répondre.

Teste ça dans ta prochaine discussion.
Et observe ce que ça change.

Et toi dans ton couple, t’as plutôt tendance à te défendre ou à te fermer ?

💛 Et si tu sais que ton/ta partenaire est concerné•e envoie-lui cette vidéo.

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