Instagram story viewer> @mari.miracles> Post
Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان(mari.miracles)'s profile avatar

Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان

@mari.miracles

4 months ago
Photo by Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان on July 19, 2026.
Photo by Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان on July 19, 2026.
Photo by Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان on July 19, 2026.
Photo by Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان on July 19, 2026.
Photo by Mari |مراقبت از پوست و مو ،تجربه پلی کیستیک و درمان on July 19, 2026.
Download
37
Posted On: July 19th 2026, 05:57 pm
اسلاید ها ورق بزنید✨

یوگا می‌تونه با کاهش استرس، آرام‌سازی سیستم عصبی و کمک به بهبود گردش خون، به بهتر شدن بعضی علائم کمک کنه. 🌸

🧘‍♀️ حرکات پیشنهادی:
▫️ حرکت پروانه
▫️ حرکت گربه-گاو
▫️ حرکت کبری
▫️ حرکت کودک
▫️ پاها روی دیوار

فقط روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه وقت بذار و مداوم انجامش بده. 💗

⚠️ اگر درد شدید، مشکلات کمر یا بیماری خاصی داری، قبل از انجام حرکات با پزشکت مشورت کن.

شما کدوم حرکت رو بیشتر دوست دارین؟ 😍👇

#تنبلی_تخمدان #pcos #یوگا
Comments (37)
asalasadi.ir 3 months ago

asalasadi.ir

بسیار عالی همکار عزیز❤️

fertility_mostafaei1 3 months ago

fertility_mostafaei1

👏👏

mahtab_agdst 3 months ago

mahtab_agdst

🤜🏻🤛🏻

mahtab_agdst 3 months ago

mahtab_agdst

👏

razieh.jalilvand 3 months ago

razieh.jalilvand

من سر تنبلی تخمدانم روش های مختلف زیاد رفتم اصلاح سبک ورزش یوگا داروهای مختلف دیگه خداروشکر راه درمان درستشم تونستم پیدا کنم و ازش خلاص شدم اگه خدا بخواد

samaneh776488 3 months ago

samaneh776488

منم خیلی اذیت بودم سر تنبلی تخمدانم شکر خدا تونسنتم درمان بشم 😍

leeyla_mafhomi 3 months ago

leeyla_mafhomi

منم تنبلی تخمدان داشتم کلی اضافه وزن و جوش صورت داشتم امید وارم هیچ کسی درگیرش نشه خیلی سخته خدارو هزار مرتبه شکر درمان اصولیشو پیدا کردم و راحت شدم

mobina_mahmoodi1371 3 months ago

mobina_mahmoodi1371

کسی درگیرش نشه من خیلی ریزش مو داشتم کسل و بی حال بودم ولی خب شکر خدا با دارو درمانش کردم کسی خواست می تونم کمکش کنم

nildon_shopp 4 months ago

nildon_shopp

به به😍

Load More

More posts

محشرترین ست سه تیکه👌😌 . @zarsa.land . بنویس «قیمت» اطلاعاتش برات میاد🥰 . اولویت ثبت از سایت🌱
More Halloween fun to come!
straight up 🤍
Happy birthday, Mark Hughes! 🎉
This mom is making sure her son grows up with some of the best music ever made ❤️ From Avicii, Calvin Harris, David Guetta and Daft Punk to Black Eyed Peas, Usher and Far East Movement, she’s introducing him to the electronic dance music and dance-pop anthems that defined the 2000s and 2010s. From festival and nightclub classics to unforgettable radio hits, this is the soundtrack an entire generation grew up with. Looks like the next generation is getting a pretty good music education. via @chelswaterwall
As long as the dice is rolling, the six will come.
back to up