Siri BJJ-Headquarters

@siribjj

9 days ago

Posted On: July 16th 2026, 04:43 pm

Due to unforeseen circumstances, our Free Kids Anti-Bullying Class has been canceled.

We apologize for any inconvenience and appreciate your understanding. We are committed to offering this class and will announce a new date very soon.

Thank you for your support, and we look forward to seeing everyone at the rescheduled event!

aespa 에스파 ‘KISS N TELL’ MV Teaser Image 2

https://youtu.be/kAIAp5GMOB0

aespa 에스파 The 1st Japan Mini Album 〖KISS N TELL〗
➫ 2026.07.24 0AM (KST/JST)

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3 de la madrugada. El bebé llora. Te despiertas sin siquiera abrir los ojos… y le ofreces el pecho a tu marido. 😂

Puede que te hayas reído al ver este video…

Pero muchas mamás han vivido algo muy parecido.

Y no es porque seas distraída.

Es porque tu cerebro está funcionando en modo supervivencia.

Cuando tu bebé se despierta varias veces durante la noche, tu sueño se interrumpe constantemente. Tu cerebro nunca tiene tiempo suficiente para recuperarse por completo. Noche tras noche, el cansancio se va acumulando.

Llega un momento en el que tu cuerpo actúa en piloto automático.

Por eso olvidas cosas, te sientes agotada, lloras con más facilidad o haces cosas sin darte cuenta.

¿La buena noticia?

Los despertares nocturnos no tienen por qué convertirse en tu nueva realidad.

Muy a menudo están relacionados con una rutina para dormir inadecuada, asociaciones para conciliar el sueño o hábitos que impiden que tu bebé aprenda a enlazar sus ciclos de sueño por sí solo.

Con una rutina adaptada a su edad, un buen manejo de los tiempos de vigilia y unos pequeños ajustes, tu bebé puede aprender a dormir de forma más tranquila… y tú también.

No estás haciendo nada mal.

Simplemente necesitas las estrategias adecuadas.

👇 ¿Quieres descubrir la rutina para dormir que está ayudando a miles de familias a reducir los despertares nocturnos y disfrutar de noches mucho más tranquilas?

Comenta "SUEÑOS" y te enviaré el enlace para obtener nuestra guía del sueño.

✅ Adaptada a la edad de tu bebé.
✅ Método respetuoso, sin dejar llorar al bebé.
✅ Puedes empezar esta misma noche en menos de 10 minutos.
📸 laurasuenogentil

Sígueme para más momentsos reales (y divertidos) de maternidad. 💙

#maternidadreal #madrugadas #momlife

President Donald Trump suggested that basketball superstar LeBron James might be "a racist," telling reporters that "I only like people that like me." Trump was asked about whether he thought James was a better player than NBA legend Michael Jordan.

Read more at the link in @cnn's bio.

First game, first win, let’s keep going 🦅🖤🤍💪 #alhamdulillah

This is democracy. He has resigned. We have two more demands. We won’t go like this.

Dharmendra Pradhan has resigned. But the families of the children who committed suicide should receive compensation of one crore rupees. They should get it.
One crore rupees compensation to all those families.
And second, these police goons who acted on the 20th.
Action must be taken against the police officers for that.

Remember, do not mess with cockroach

Abhijeet Dipke
Founder, CJP

Siri BJJ-Headquarters

@siribjj

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