Instagram story viewer> @oliviaa_stefko> Post

Olivia Stefko

@oliviaa_stefko

4 months ago

3

7

Posted On: July 18th 2026, 09:22 am

Tagged Users:

@transatlantikhotelspa

transatlantikhotelspa

Comments (7)

luxtradecloth

13 days ago

luxtradecloth

🔥🔥🔥🔥

ali.redsea

2 months ago

ali.redsea

😍

ali.redsea

2 months ago

ali.redsea

😍

ami_091

3 months ago

ami_091

CIOTKAAAA😍❤️🔥

ami_091

3 months ago

ami_091

Divaaa❤️😍🔥

More posts

To już oficjalne! ❤️ Będzie kolejny sezon „Bez kompleksów”!

Właśnie ruszył casting, więc jeśli marzycie o zmianie i chcecie oddać się w nasze ręce, czekamy na Wasze zgłoszenia!

Link do castingu znajdziecie na moim Stories!
https://qzniateam.pl/castingi/bez-kompleksow-sezon-3

drogi pamiętniku, choć nie piszę tu często o prywatach, dziś tak czuję

jutro zaczyna się coś, na co czekałem bardzo długo - moja wymarzona, największa trasa w życiu.
I chyba dlatego właśnie dziś, w tym całym stresie i ekscytacji, chce sobie przypomnieć jedną rzecz:

życie dzieje się poza trasą.

w zwykłych dniach, głupich, megalomańskich zdjęciach, w ludziach, których kocham, w chwilach, których nie planowałem wrzucać na insta.

mam jakieś dziwne przeczucie, że jutro się coś we mnie zmieni - być może nie zmieni się nic, a może ja będę po prostu trochę inny… bardziej uwierzę w siebie, widząc 3,5k ludzi przed sobą? nie mam pojęcia

ale zostawiam tutaj kawałek swojego życia, ostatnie tygodnie, chwilę sprzed jutra.

i przypominam sobie: nawet gdy dzieją się największe rzeczy, to te małe do nich prowadzą.

i to ich nie można stracić.

no dobra Dejw - kieruj się na Południe - Katowice, jestem bardziej niż gotów.

a jutro pewnie się poryczę.

chłopaki niech płaczą.

nie?

Jak u Was z mandatami? Macie czyste konto czy zdążyliście już zebrać punkty? 😭 #motogirl #bikegirl #reels #storytime #blondie

Już dostępne Kurtki zimowe SKOLIM 🤍🩷🖤
Na SklepSKOLIM.pl i w Sklepach w Olecku i Czermsze🎄
Wyglądają Idealnie 🤍🩷🖤
Post Sponsorowany ✅

Pov: koncert w halloween 🐺♥️

📸 @czyzewsky
hair: @matrix

Zaczyna się sezon infekcji więc dobrze zadbać o odporność. Zawsze w tym czasie robię zakwas z buraków. Pół szklanki dziennie trzyma przeziębienie z dala .
Ale to nie wszystko, zakwas jest pomocny w anemii, poprawia pracę jelit, usuwa toksyny z organizmu, obniża ciśnienie i zwiększa wydolność serca a także poprawia wytrzymałość podczas wysiłku fizycznego.
A poza tym jest po prostu smaczny !

*1 kg buraków
*8 ząbków czosnku
*5 ziaren ziela angielskiego
*3 liście laurowe
*1 łyżeczka kminku
*2,5 łyżki soli morskiej
*2,5 l wody
*1 łyżka soku z kiszonych ogórków lub kapusty

Zagotować wodę z solą i wystudzić. Buraki obrać i pokroić w plastry i ułożyć w sloju lub ceramicznym naczyniu. Dodać pozostałe składniki i zalać wodą. Przykryć ściereczką i postawić w cieple. Zbierać pianę pojawiającą się i pilnować żeby wszystko było przykryte wodą. Po ok 5-7 dniach zakwas jest gotowy. Należy go przelać do butelek lub słoików i trzymać w lodówce. Ma przyjemny kwaśny smak i piękny kolor.
Sok z ogórków można zastąpić plastrem cytryny lub kromką chleba na naturalnym zakwasie ale wtedy trzeba po 2 dniach usunąć.

Zakwas przechowywać w lodówce.
.
.
.
#zakwas #kiszonki #zdrowo #jesień #domoweprzepisy