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RHYTHMIC GYMNASTICS | ANALYSIS | ONLINE CLASSES

@rhythmic_cop_25_28

4 months ago
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Posted On: June 25th 2026, 06:35 pm
these are the exercises that helped me get my penche!

Hi! My name is Elvira, I am a RG coach and USA national champion, lvl 10 elite gymnast. Follow for D analysis, Risk/DA ideas and memes❤️

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Comments (4)
bubbaliina 4 months ago

bubbaliina

The strength in your back leg and back are admirable!!! 👏 🤩

dor_priva 4 months ago

dor_priva

Wow

felixtancf82 4 months ago

felixtancf82

🔥🔥

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Hi! My name is Elvira, I am a RG coach and USA national champion, lvl 10 elite gymnast. Follow for D analysis, Risk/DA ideas and memes❤️ #rg #rhythmicgymnastics #gymnastics #sofiaraffaeli
feeling nostalgic today❤️ here’s the POTENTIAL value of the risks if everything done perfectly. potential value of R: 0.7 #rg #rhythmic_gymnastics #rhythmicgymnastics potential value: 0.9 potential value: 0.6 potential value: 0.7 potential value: 0.7 potential value: 0.9 potential value: 0.9 potential value: 0.6 potential value: 0.8 potential value: 0.9
improving flexibility series! back leg stretches edition follow for more! #rg #rhythmicgymnastics #flexibility
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¡Vida Guadalajara! Cerramos una etapa de esta gira y no pudo ser en un mejor lugar. La Terra del Mariachi y donde siempre me han arropado con tantísimo amor. Vienen retos importantes y pronto estaré de vuelta mucho más fuerte para poder seguirles cantando como decía Chente, mientras ustedes no dejen de aplaudir. Gracias por esta gran noche. ¡Hasta muy pronto! Y gracias a todo mi equipo por su respaldo. Fotos @eltatomx
Llevo cuatro días en los que el negro parece haberse convertido en el único color. Cuatro días en los que la tristeza lo envuelve todo. 🖤 Ayer decidí comprar muchas flores. Flores rojas. Necesitaba que su color contrastara con tanto negro, con tanta tristeza y tanto dolor. Hoy, 1 de noviembre, Día de Todos los Santos, mi pensamiento está con quienes están viviendo esta tremenda tragedia y con todos aquellos familiares y amigos que ya no están con nosotros. Las fotografías de este carrusel pueden parecer iguales, pero no lo son. Cada una refleja un pensamiento, una emoción, un recuerdo. En un segundo todo puede cambiar y los colores de los sentimientos pueden darse la vuelta. Me encanta sentarme en mi balcón y contemplar las ventanas siempre cerradas del convento que tengo enfrente. Imaginar las historias que esconden, disfrutar de ese silencio y, sencillamente, pensar. Porque pensar es importante, pero también lo es expresar lo que sentimos. Un «te quiero» nunca está de más. Desgraciadamente, estos dos últimos meses han estado marcados por dos tragedias demasiado cercanas. Esta última, por la que hoy llora toda España, y otra más personal, una pérdida familiar que me ha hecho reflexionar todavía más sobre lo que de verdad importa y que duele demasiado. Alessandra, mi querida cuñada, te has ido demasiado pronto. Te quiero y te pienso cada día. Te prometo que cuidaré de nuestro pequeño León. Debemos recordar a quienes ya no están para que sigan vivos en nuestros corazones. Estoy convencida de que siguen a nuestro lado. Porque hay presencias que se sienten y amores que ni siquiera la muerte puede borrar. Mi más sentido pésame y todo mi cariño a las víctimas, familiares y amigos, especialmente a quienes hemos perdido a un ser querido en esta tremenda tragedia. Siempre en nuestros corazones. 🖤💔🙏🏻 Fiona Ferrer Leoni
A veces pienso en cuánto tiempo perdemos recordando lo que ya pasó o preocupándonos por lo que todavía no ha llegado. Y mientras tanto, la vida sigue. Con sus pequeños momentos, sus sonrisas, sus días buenos y otros no tanto. No podemos cambiar el ayer ni saber qué nos espera mañana. Pero sí podemos aprender a valorar lo que tenemos hoy. Porque quizás la felicidad no sea tener una vida perfecta, sino saber agradecer la vida que tenemos. 📸 Gracias, Ángel @angel_t_buitrago, por estos momentos tan bonitos 🥰
semana completamente impredecible como el clima chau octubre, noviembre modo ON ✨
Violeta Parr ⋆｡‧˚ʚ🔮ɞ˚‧｡⋆
Viaje a EE.UU. La vida te pone con la persona indicada en el momento indicado♥️.
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