TARA | Yoga, Meditation

오늘 아침에 나눈 명상 메세지가 좋아서 함께 나눠봅니다.🌿

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티베트에는 이런 가르침이 있습니다.

“바람이 불지 않을 때,
바람개비를 돌리는 방법은 내가 뛰는 것이다.”

이 짧은 문장 안에는 삶을 바라보는
태도 하나가 담겨 있습니다.

우리는 종종 바람을 기다립니다.

상황이 나아지기를
누군가 나를 이해해주기를
마음이 저절로 괜찮아지기를
의욕이 다시 생기기를 기다립니다.

조금 더 시간이 지나면 괜찮아질 것 같고
조금 더 좋은 조건이 갖춰지면 시작할 수 있을 것 같고
누군가가 내 마음을 알아주면 힘이 날 것 같습니다.

그래서 삶의 많은 순간을
기다림 속에서 보내곤 합니다.

하지만 기다림만으로는
아무 일도 일어나지 않는 순간들이 있습니다.

어쩌면 지금 우리에게 필요한 것은
좋은 바람이 불어오기를 기다리는 일이 아닐지도 모릅니다.

환경이 바뀌기를 기다리는 대신
기분이 좋아지기를 기다리는 대신
누군가가 나를 끌어주기를 기다리는 대신
내가 먼저 한 걸음 움직여 보는 것.

그 한 걸음이
멈춰 있던 바람개비를 돌리고
굳어 있던 마음을 풀어주고
정체되어 있던 삶을 다시 흐르게 만들 수 있습니다.

오늘 하루 바람이 없다고 멈춰 있기보다
작은 걸음 하나로 스스로 바람을 일으켜 보는 하루가 되어보아요.

오늘도 저마다의 바람개비를 힘차게 돌려가는
우리 모두를 응원합니다.🩵🩵🩵

#임산부명상
#아침명상
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