Instagram story viewer> @aandersonkc> Post
Avery Anderson(aandersonkc)'s profile avatar

Avery Anderson

@aandersonkc

4 months ago
Photo by Avery Anderson on June 27, 2026.
Photo by Avery Anderson on June 27, 2026.
Photo by Avery Anderson on June 27, 2026.
Photo by Avery Anderson on June 27, 2026.
Photo by Avery Anderson on June 27, 2026.
Download
63
Posted On: June 28th 2026, 01:19 am
Tagged Users:
@harpereandersonn
harpereandersonn
@derekescrito
derekescrito
@laurenandersonkc
laurenandersonkc
All smiles in Seaside 🐚 ☀️
Comments (63)
aiden.pennington 4 months ago

aiden.pennington

So cute OMG 😍😍

janinewhtkr 4 months ago

janinewhtkr

Beautiful girlies!!!! 😍

kate__rosee 4 months ago

kate__rosee

I need your wardrobe

kate__rosee 4 months ago

kate__rosee

CUTIE

eily.demars 4 months ago

eily.demars

Missing you

eily.demars 4 months ago

eily.demars

So cute!

chloerettenmaier 4 months ago

chloerettenmaier

So pretty!

libbykierscht 4 months ago

libbykierscht

Sooo pretty!!!!

kennedyrsmith_ 4 months ago

kennedyrsmith_

kennedyrsmith_ 4 months ago

kennedyrsmith_

Absolutely loving this

libbykierscht 4 months ago

libbykierscht

My favvv!

kennedyrsmith_ 4 months ago

kennedyrsmith_

you’re so gorg.

kennedyrsmith_ 4 months ago

kennedyrsmith_

AWW

brynn_carson1 4 months ago

brynn_carson1

Adorable

reese_tobin 4 months ago

reese_tobin

Perfect

Load More

More posts

📸 Елімізге мемлекеттік сапармен келген Бельгиялықтар Королі Филипп пен Патшайым Матильданы қарсы алу сәті @ptrk.kz
Tonight CMLL’s all women’s event Tomorrow I defend MY TBS championship Sunday I defend the CMLL World Women’s Championship Perse will never fall ✨ 📸 @brainbuster_
If i hadn’t gotten up to follow him, we’d have never seen this. 🥹💕 #🥔 #prairiedogsofinstagram #prairiedog
بعد از جراحی کمر، فقط «چه تمرینی انجام بدهم؟» مهم نیست؛ نحوه بلند شدن از تخت، نشستن، پوشیدن جوراب و حتی مقدار پیاده‌روی هم روی روند برگشت به فعالیت تأثیر دارد. 🔹 از تخت با چرخش یکپارچه بدن بلند شوید 🔹 برای پوشیدن جوراب و کفش، تا حد امکان از ابزارهای کمکی استفاده کنید 🔹 مدت نشستن را در ابتدای دوره کوتاه و قابل تحمل نگه دارید 🔹 پیاده‌روی را از مقدار کم شروع کنید و به‌تدریج افزایش دهید 🔹 از خم شدن و حرکات ناگهانی، مخصوصاً در روزها و هفته‌های ابتدایی، پرهیز کنید اما یک نکته مهم: هیچ پروتکل واحدی برای همه جراحی‌های کمر وجود ندارد. نوع جراحی، سطح درگیر، وجود فیوژن، وضعیت عصبی و دستور جراح تعیین می‌کند چه محدودیت‌هایی واقعاً لازم است. اگر جراحی دکامپرشن یا فیوژن کمر داشته‌اید، بازتوانی باید مرحله‌به‌مرحله و متناسب با شرایط خودتان پیش برود. 📍 فیزیوتراپی «سیوا» کرج: بلوار موذن بین اشتراکی جنوبی و پیروزی مجتمع تجاری اداری آرال طبقه چهارم واحد ١٢ 09999590615 09001067722 📚 references: 1. North American Spine Society (NASS). Clinical Guidelines – Lumbar Fusion. 2021. 2. North American Spine Society (NASS). Diagnosis and Treatment of Low Back Pain – Clinical Guideline. 2021. 3. North American Spine Society (NASS). Antithrombotic Therapies for Adults Undergoing Spine Surgery – 2nd Edition. #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #کرج #فیزیوتراپی_کرج #جراحی_کمر
Recently joined the 26.2 club🏃‍♀️💨 that one was for you OBO ❤️ couldn’t have done it without the love of my people and the energy of the best city in the world🌆❣️
The world is big, but I’ll always find my way to you Until we meet again ♥️ Brazil & Mexico LMSY LOVE YOU!
back to up