Instagram story viewer> @kendradillingham> Post
kendra marie(kendradillingham)'s profile avatar

kendra marie

@kendradillingham

3 months ago
#4tharchive🌭
Download
0
Posted On: July 4th 2026, 04:05 am
Tagged Users:
@_addibryant
_addibryant
@_averybbryant
_averybbryant
#4tharchive🌭

More posts

⁨ ⁨ ⁨ بعد از چهار سال بالاخره حمله‌های پنیک‌ام درمان شد! چهارسال پیش وقتی خواهرم فوت کرد، انگار دنیا برام تموم شده بود، همه چیز توی یک روز برام رنگ باخت، زندگی برام شبیه یه تصویر خاکستری بی روح و بی هدف شده بود؛ اما این بدترین قسمت ماجرا نبود...! خواهرم حدود ساعت ۱۱ صبح از بین ما رفت، تا ساعت ۶-۷ عصر فقط گریه میکردم، اما وقتی افتاب غروب کرد، گریه من تموم شد و یه چیز عجیب توی من شروع به اتفاق افتادن کرد؛ دلشوره و اضطراب خیلی شدید! چیزی که نمیتونستم توصیفش کنم! انقدر این حالت من شدید بود که نمیتونستم بشینم یا بخوابم، روزهای بعدی فقط با قرص ارام بخش خیلی قوی میتونستم به حالت عادی برگردم؛ یکسال بعد از روان‌درمانی و مصرف دارو، یکم علائمم کمتر شد، اما درست وقتی که فکر‌ میکردم دیگه تموم شده، اولین حمله پنیک‌ام رو تجربه کردم؛ شبیه جهنم بود، تجریه شبیه به مرگ! و این اضطراب و حمله‌های پنیک چهارسال با من موند! همه جا با من بود؛ توی خونه، سر کار، توی جلسه، توی سفر، توی کافه با دوستام، حتی توی مترو و قطار و‌ هواپیما با غریبه‌ها! مثل یه مار بود که توی کیفم با خودم همه جا میبردمش و و هر لحظه میترسیدم که از کیفم بیاد بیرون و بپیچه دور گردنم و خفه‌ام کنه! روزهایی رو گذروندم که گاهی توی حساس‌ترین شرایط این مار سیاه تا دور گردنم میومد ولی کنترلش میکردم، روزهایی که با خودم میگفتم اگه اینجا گیر کنم و‌ پنیک شم باید چیکار کنم! ولی از سال گذشته کم کم با کمک پزشکم داروهارو کم کردم و میتونم بگم از یک ماه پیش دیگه هیچ دارویی مصرف نمیکنم و درمان شدم! انگار زندگی دوباره رنگ گرفت، اروم اروم اون تصویر قشنگ انمیشنی که راجع به زندگی داشتم دوباره برگشت! ایا هنوز اضطراب دارم؟ بله، حتی روزهایی بدون دلیل! ایا هنوز میترسم از پنیک شدن؟ خیلی زیاد! اما انقدر سختی از سر گذروندم که اتفاقات دیگه‌ زندگی برام مثل یه چیز پیش پا افتاده خنده داره! بخاطر همین زندگی رو قشنگتر از قبل میبینم و‌ قدرشو میدونم! من دوباره زندگی رو دوست دارم! #پنیک #اضطراب #دلنوشته #دخترقوی⁩⁩⁩
Take a look at how @_polygonia_ processes @Splice samples to make them come alive. Full video live on YouTube now. Link in bio.
Not too sweet, not too loud, just unforgettable🌺✨ . . . [fyp][foryou] [hairpantry][pakistan] [explore] [viral] [trending]
لو كانت «كيه سو جونغ» جميلة بهذا الشكل... فلا داعي للتردد ❌ بدلًا من التردد، اذهبوا لمشاهدة كواليس المؤتمر الصحفي لإنتاج مسلسل «دكتور إكس: عصر المافيا البيضاء» 👋🏻 تحديث شركة HighZium Studio #KimJiWon #DoctorX @geewonii #كيدراما
On Indigenous Peoples Day, the Tohono O’odham Nation is fighting to protect thousands of sacred saguaros from removal for Trump’s expanding border wall. The Nation says federal contractors were scheduled to begin removing the cactuses October 12th without communicating with the tribe, says Chairman Jose. For the Tohono O’odham, saguaros are considered people. They also provide food and shelter for desert wildlife. “Trespassing on our land to remove the sacred saguaros is like having masked men break into your house and take away your children,” said Tohono O’odham Nation Chairman Verlon Jose. “The ha:ṣañ are our family, as much a part of us as any blood relative. To destroy them by the thousands carves a wound in our hearts that will not heal. We call on all people for solidarity as we work to protect our culture and our land from this useless, destructive wall.” The Nation has asked the D.C. Circuit Court of Appeals for an emergency injunction to stop the removal. Meanwhile, a federal judge has blocked border wall construction in Texas’s Big Bend region following a challenge to DHS’s authority to waive environmental and other laws...a strategy that could offer another legal path for the Nation. From the 200 year-old cottonwoods destroyed in Lochiel to sacred saguaros now threatened, construction is changing the landscape and turning open wildlife corridors into divided ecosystems. The Center for Biological Diversity warns that habitat fragmentation is one of the leading causes of the extinction crisis, and describes the border wall as among its most severe examples. For communities whose ancestral lands span the border, the wall also cuts through a living homeland, cutting off 3,000 tribal members from life saving services. UPDATE: By Monday evening, the Tohono O’odham Nation said federal border wall contractors had failed to show up to begin removing thousands of sacred saguaros, despite earlier indications that work would begin on Indigenous Peoples Day. The Nation said a large crowd of tribal members and supporters gathered near the border in a show of solidarity for tribal sovereignty. Full report at kpfa.org/news
back to up