Instagram story viewer> @peekybear> Post

Ana Serrano Anderson

@peekybear

3 months ago

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

Photo by Ana Serrano Anderson on July 04, 2026.

11

1

Posted On: July 5th 2026, 01:36 am

A summer of Fourth 🇺🇸 with a sunrise, walk, run and a ride with empty streets ✨️
@paleckio ♡

Comments (1)

janetacquaviva_

3 months ago

janetacquaviva_

😍🙌❤️

More posts

Olivier Giroud is back at the Emirates tonight 😇

#Ligue1McDonalds

Meet your new everyday favorite! @shapecurveofficial women’s casual loose-fit wide leg pants 🖤

Use discount code: kendall15 to save! (Link in bio)

Sense and Sensibility premiere 🩵
Thank you @focusfeatures and @youtube ✨
@sensesensibilityfilm

Came for the football, stayed for the maple syrup. Great week in Canada and perfect to celebrate 175 caps for Denmark with a win like that 🫶🏼🍁🇨🇦

Ette tiedä, miten ISO juttu tää on mulle 😭 halvaantumisesta on kulunut aikaa yli yhdeksän vuotta, ja nyt tää onnistuu ensimmäistä kertaa aivan täysin itsenäisesti — siirtyminen tuolista lattialle ja takaisin! Miettikää, että lähtötilanne oli se, etten pystyny kääntymään ite edes sängyssä.

Tuossa videolla on paketoitu 30 minuuttia 30 sekuntiin, että ei se vieläkään heti ihan helppoa ollut. 😂 Toinen kerta meni kumminki jo ku vettä vaan! Pitäähän sitä ensi saara ittensä lämpööseksi. 😁

Minkä takia tää on tärkeää? Lattiatasossa saa tehtyä monipuolisesti erilaisia treenejä, ja tietenkin haluan päästä sinne itsenäisesti, sillä tavoitteena on elämä ilman avustajia. Helpottaa todella paljon, että pystyy tekemään asioita silloin kun itse haluaa, eikä ole riippuvainen muiden ajasta. Kaikenlainen liike ja erilaisissa asennoissa oleminen myös muistuttelee hermotuksia heräämään sinnekin, missä ne on vielä heikompia. Lisäksi tuo turvaa tietää, että jos sattuis tippumaan tuolista, niin pääsee takaisin ylös.

Nyt on hyvä setti välineitä, joiden avulla lähteä hinkkaamaan siirtymisiä kuntoon. Tosta on helppo myös lähteä karsimaan välineistöä ja hakemaan lisää haastetta. Tarkotuksena olis jossain kohtaa pystyä siirtymään lattialta suoraan tuoliin.

#selkäydinvamma #tetraplegia #tetraplegic #kuntoutus #tavoite