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Posted On: July 14th 2026, 02:32 pm
Verbessere Deine Mobilität und Flexibilität, kräftige und tone gleichzeitig deinen Körper. 💯
Wir starten mit ein Whining & Twerk Übungen und konzentrieren uns dann vor allem auf die Mobilität der Hüftregion um das Whinen, Twerken etc zu verbessern. Aber da Dein Körper ein Gesamtkunstwerk ist fließen auch Übungen ein die Deine Mobililität und Flexibilität in ihrer Gesamtheit verbessern.
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Dieser Stretching-Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung deiner Flexibilität und Beweglichkeit. Durch gezielte Dehn- und Faszienübungen löst du Muskelverspannungen, förderst die Regeneration nach dem Sport und entwickelst ein besseres, entspannteres Körpergefühl. Für alle Fitnesslevel geeignet!
Mittwochs 20 Uhr
Nahe Bayerischer Bahnhof
Neu ❓ Buche eine Probestunde!
Abmeldung online ➡️
www.watchmistep.com/kursplan
#leipzig #tanzen #fitness #stretching
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