IsabelleBoulanger

Je ne crois pas au déficit calorique…on est déjà assez stressés comme ça, pas besoin d’en rajouter.

Manger assez de protéines ça peut être difficile, mais ça vaut tellement la peine. Je vous encourage à prendre le temps de planifier vos repas et de préparer vos protéines d’avances.

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