Instagram story viewer> @wilder.pate> Post
Wilder(wilder.pate)'s profile avatar

Wilder

@wilder.pate

2 months ago
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of people kissing and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of child, people kissing and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of child, people kissing and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of dalmatian and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of smiling, people kissing, grass and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of one or more people, henna, ring, bangle and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be a black-and-white image of child, standing, people kissing and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be an image of people kissing, sundress, wedding and text.
Photo by Wilder on August 12, 2026. May be a black-and-white image of child, smiling, people kissing, sundress, grass and text.
Download
10
Posted On: August 12th 2026, 07:06 pm
Tagged Users:
@memphisrproffitt
memphisrproffitt
Out of my league❤️
Comments (10)
davineyproffitt 2 months ago

davineyproffitt

Yeah she’s the best

b_nico_lucas 2 months ago

b_nico_lucas

comment media

pjislikethat23 2 months ago

pjislikethat23

Ok....

pjislikethat23 2 months ago

pjislikethat23

comment media

zoehaneyyy 2 months ago

zoehaneyyy

Awwww dat boy and dat girl

marybrucew 2 months ago

marybrucew

Cuties!

jordygoodman_ 2 months ago

jordygoodman_

Wow these are so good 😍😍😍 Yall look so happy

mylesjamilradford 2 months ago

mylesjamilradford

comment media

memphisrproffitt 2 months ago

memphisrproffitt

I love you

More posts

Пиши «МОНТАЖ» и я пришлю скилл, с которым я монтирую ролики в Claude Этот ролик полностью собрал он, и мне больше не нужно обращаться к монтажерам
New eye-catching posters of Pehla Pyaar Doosri Baar turn up the excitement as the actors ooze oomph, cuteness and mischief! 😉🔥 In Cinemas on 23rd October!
Where the Black people who live in Honolulu? Who’s stationed out there. I’m coming next week to do Grief Sucks. Pull up!
🍂 КАК НЕ УЙТИ В ОСЕННИЙ РЕЖИМ «МЕНЯ НЕ ТРОГАТЬ»? ⠀ Меньше солнца, больше усталости, вечное желание лежать под пледом и отменить все планы. Знакомо? 🙃 ⠀ Осенью нашему организму действительно может требоваться больше поддержки. И начинать стоит не с очередной чашки кофе, а с базовых вещей 👇🏻 ⠀ 1. 🍳 Ешьте, а не просто перекусывайте Регулярное питание помогает поддерживать энергию и не проваливаться в состояние «я устала, я голодна и ненавижу весь мир». В каждом основном приёме пищи — белок, сложные углеводы, полезные жиры и овощи. ⠀ 2. 🐟 Не забывайте про омега-3 Жирная рыба, грецкие орехи, семена льна и чиа — источники полезных жиров, необходимых для нормальной работы организма. Но важно: никакой продукт сам по себе не является лечением депрессии. ⠀ 3. ☀️ Ловите дневной свет Даже 20–30 минут на улице в светлое время суток могут помочь поддерживать циркадные ритмы и режим сна. Не ждите идеальной погоды. Пасмурно — не значит бесполезно! ⠀ 4. 💤 Перестаньте героически недосыпать Сон — не роскошь и не награда за продуктивность. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время, а вечером уменьшать количество яркого света и информационного шума. ⠀ 5. 🩸 Проверьте дефициты, а не назначайте себе всё подряд Железо, витамин B12 и другие нутриенты важны для нормального самочувствия. Витамин D тоже заслуживает внимания, особенно при низком уровне солнечного воздействия. Но добавки лучше подбирать с учётом показаний, питания и рекомендаций врача. ⠀ 6. 🚶‍♀️ Двигайтесь без насилия над собой Необязательно покупать абонемент в зал и обещать себе новую жизнь с понедельника. Прогулка, растяжка, танцы на кухне — уже лучше, чем требовать от себя невозможного. ⠀ 7. 🤍 Не изолируйтесь Иногда отдых действительно нужен, но регулярный контакт с близкими и приятные занятия помогают поддерживать эмоциональное состояние. ⠀ ✨ Мой главный принцип как нутрициолога: не пытайтесь заставить себя «быть счастливой». Создайте условия, в которых организму будет легче справляться с нагрузкой. ⠀ А что у вас первым меняется с наступлением холодов: сон, аппетит или настроение? *на мне майка со встроенным бюстом от faberlic — это воплощение повседневного комфорта
🍁🎃
Head to toe bleach denim look with a western RL twist. Thoughts? #Modahombre #denim #outfitinspiration #rlstyle #menwithclassy
back to up