Instagram story viewer> @fitnescoach1> Post
Alesia FitMiami(fitnescoach1)'s profile avatar

Alesia FitMiami

@fitnescoach1

3 months ago
Download
0
Posted On: July 21st 2026, 04:55 am

More posts

y2k bollywood fits>>> #y2k #pakistanioutfits #desi #southasianfashion , bollywood coded , lilac outfit
missing GTA 6 already🕹️🥺 . . #scoutop #biggboss20 #scoutarmy #puranedin #bb20
Congratulations to a true gentleman of the game, @jaiarrow, and his wife @beriarrow, who celebrated their marriage in front of a home crowd of their nearest and dearest. M.J. Bale is honoured to have dressed Jai for the occasion.
6 серия «Девочка из 90-ых»❤️
🦠 В Казахстане этой зимой ожидают грипп Victoria! В ВКО уже более 5 тысяч случаев ОРВИ В Восточно-Казахстанской области с начала эпидемического сезона зарегистрировано 5 419 случаев острых респираторных вирусных инфекций. 🤒 Больше половины заболевших — дети до 14 лет! Об эпидемиологической ситуации рассказали в Департаменте санитарно-эпидемиологического контроля ВКО. 📊 Что известно на данный момент? 🔹 5 419 случаев ОРВИ зарегистрировано в регионе. 🔹 3 010 заболевших — дети младше 14 лет. 🔹 89 случаев выявлено среди малышей до одного года. 🔹 28 беременных женщин перенесли ОРВИ. 📉 При этом заболеваемость на 35,6% ниже, чем за аналогичный период прошлого года. ✅ Лабораторно подтверждённых случаев гриппа и COVID-19 на момент брифинга в области не зарегистрировано. ❄️ Какие вирусы ожидаются этой зимой? По прогнозам специалистов, в Казахстане могут циркулировать сразу несколько вариантов гриппа: 🦠 A(H3N2) — один из распространённых сезонных подтипов гриппа. 🦠 A(H1N1)pdm09 — сезонный вариант вируса гриппа A. 🦠 B (Victoria) — одна из линий вируса гриппа B. В прошлом эпидемическом сезоне преобладал A(H3N2), однако в новом сезоне соотношение циркулирующих вирусов может измениться. 💉 Как защитить себя и близких? ✅ Рассмотреть сезонную вакцинацию против гриппа. ✅ Регулярно мыть руки и проветривать помещения. ✅ Избегать тесных контактов с заболевшими. ✅ При симптомах инфекции по возможности оставаться дома и обращаться за медицинской помощью при необходимости. Особое внимание стоит уделять детям, пожилым людям и тем, кто находится в группе повышенного риска осложнений. 🤔 Уже успели переболеть этой осенью или пока держитесь? А ваши дети часто болеют после начала учебного года? 👇 Делитесь в комментариях! #УстьКаменогорск #ВКО #Грипп #ОРВИ #Здоровье
back to up