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Posted On: July 21st 2026, 04:50 pm
Holiday dump.
Real life.
Note: Pour faire faire des randonnées de 6km ou + à votre enfant voici le pacte.
« Je mets une alarme toutes les 5´, si tu as râlé tu fais 5 burpees, si tu n’as pas râlé je fais 10 pompes ou 20 squats.. »
Sur la dernière balade j’ai fais 120 pompes et 360 Squats avec le gros sur les épaules.. 🙂
Real life.
Note: Pour faire faire des randonnées de 6km ou + à votre enfant voici le pacte.
« Je mets une alarme toutes les 5´, si tu as râlé tu fais 5 burpees, si tu n’as pas râlé je fais 10 pompes ou 20 squats.. »
Sur la dernière balade j’ai fais 120 pompes et 360 Squats avec le gros sur les épaules.. 🙂
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