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20 hours ago
Co Creator: elainelopes.mma rft_botafogo
57
Posted On: July 24th 2026, 09:02 pm
Treinar defesa pessoal vai muito além de aprender golpes… é sobre desenvolver confiança, autonomia e saber como agir em situações de risco! 👊🏼
Conhecimento que fortalece o corpo, a mente e desenvolve segurança! 💥
Comments (57)
veronica.r.valente 2 hours ago

veronica.r.valente

Importante!!! É muito bom a gente saber se defender 👏👏👏👏👏

teka286 2 hours ago

teka286

Excelente iniciativa 👏👏👏

remigiothiago 3 hours ago

remigiothiago

👏👏👏👏

allanmax_vga 3 hours ago

allanmax_vga

Parabéns isto platicando

suellenbucheb 5 hours ago

suellenbucheb

Parabéns!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

luis.paulo_soares 5 hours ago

luis.paulo_soares

Parabéns mestre sucesso 🔥🔥❤️

betao_nogueira82 8 hours ago

betao_nogueira82

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

raelfelix 13 hours ago

raelfelix

👏👏👏🚀

pretinho_rft 14 hours ago

pretinho_rft

👏👏🔥🔥

tobero1965 14 hours ago

tobero1965

👏👏👏

gi11vidas 15 hours ago

gi11vidas

Muito legal! 👏👏👏

rafasavaget 15 hours ago

rafasavaget

Boaaaaa!!!!!!

alee_graca 16 hours ago

alee_graca

👏👏👏👏👏

xandeparise 16 hours ago

xandeparise

👏👏👏👏

estevaobaraojb 16 hours ago

estevaobaraojb

Fez certinho sim! Inclusive também estou pensando em entrar em um lugar pra fazer aulas de defesa pessoal, tua atitude pode incentivar muita gente! Parabéns!

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