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3 months ago
Co Creator: duncanbbb
Photo by Duncan Fung|上水|觀塘|健身教練 on July 25, 2026.
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Posted On: July 25th 2026, 12:46 pm
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【10 Days Out:兩年的堅持,最後 10日既衝刺】

距離踏上健美舞台,正式倒數最後 10日。

體脂已經收乾到極限,每日長時間高強度訓練帶來的疲憊感好真實,幾個月都只係向住一個目標出發:
將自己發揮到極致,展現最好嘅一面俾大家睇。

兩年前,我離開了做左6 年既銀行工作,選擇全職投入健身這條路。當時很多人問我:「值得嗎?」 我呀媽都問過我幾次「你人工幾好又考晒牌,唔做會唔會好嘥?」「做教練搵唔搵到食㗎?」

兩年前我未答到佢,但我知呢個改變係必需,如果唔係我呢世都冇機會追求我想過嘅生活,做自己想做嘅嘢。

經過無數高強度訓練,重複又重複嘅踩機,每日食住人哋嫌棄嘅雞胸飯,我依然繼續前進,每日突破緊自己嘅極限,享受過程既時候,我就知道一定值得。

呢場唔係只係一場比賽,更係我對自己呢兩年轉型、學習、教學成果既最終檢驗。

多謝一路以來支持我既每一位朋友,支持水行俠出story,仲有好多朋友開到聲要尼睇我比賽。最後10日,我會全力以赴,舞台見!

嚟緊Peak Week(脫水、充碳、狀態最後調整) 過程,以及未來的實戰教學乾貨,我都會係全新帳號完整記錄,請大家多多支持,幫幫手follow吓!

#10DaysOut #BodyTransformation #BeforeAndAfter #NaturalBodybuilding #健身教練
Comments (20)
chanchan8688 3 months ago

chanchan8688

👏👏👏👏😍😍😍😍

michaelyth 3 months ago

michaelyth

勤哥LETS GOOOOO

pannytsang 3 months ago

pannytsang

好欣賞你對目標的堅持👍🏻👍🏻👍🏻

ylin13932 3 months ago

ylin13932

太帥了

lhtung101 3 months ago

lhtung101

Gogogogo

thea_lamlammlammm_ 3 months ago
l.tszkiu 3 months ago

l.tszkiu

🔥🔥🔥

wai2lam 3 months ago

wai2lam

Respect!!🔥

bao_96975 3 months ago

bao_96975

Crazy man

anson_fitness 3 months ago

anson_fitness

太乾了!

ellatsanglc 3 months ago

ellatsanglc

水行俠LFGGGG🍴

wendy_hoho_ 3 months ago

wendy_hoho_

🔥🔥

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