Instagram story viewer> @muhamadesmaeili> Post
muhamad esmaeili(muhamadesmaeili)'s profile avatar

muhamad esmaeili

@muhamadesmaeili

2 months ago
Download
0
Posted On: July 25th 2026, 04:53 pm
#نفت #oil
#persiangulfwar 2

📹@mhm.ast

More posts

Сегодня, 5 октября, в блоке «Б» жилого комплекса «Гранд Атырау» по адресу: улица Кулманова, 1Б, произошёл аварийный спуск лифта с третьего этажа. В момент происшествия внутри находились четыре человека. Троих доставили на скорой помощи в больницу для медицинского обследования. По предварительным данным, их состояние удовлетворительное. Ещё один человек отказался от медицинской помощи. Аким Атырау Данияр Таханов прибыл на место, встретился с жителями и представителями ответственных служб. Выяснение обстоятельств происшествия он взял под личный контроль.
Haitian Congolese Superstar Paska Teams Up With Award Winning Kenyan Superstar Njerae For Kompa Banger “No More Drama,” How is it ? @paskamusic @njerae
Drake’s team is clearing the air after rumors began circulating that he fathered singer Keshia Chanté’s baby. According to TMZ, a representative for the rapper denied the speculation. Drake and Keshia previously dated when they were younger. Read more stories like this at OnsiteGlobalMedia.us (link in bio). 📸 @GettyImages
Winning The AI Race 🤖 Original Audio: @americanbaron #ai #technology #company #office #animation
Крепкое питание — это не про калории. Это про то, хватает ли телу материала, чтобы работать, восстанавливаться и не разваливаться к сорока. 💪 Белок — это не только мышцы. Из него строятся ферменты, антитела, коллаген, гормоны. Когда его мало, тело начинает разбирать мышцы на запчасти. Цинк нужен иммунитету, коже и заживлению. Его дефицит — одна из самых частых причин, почему долго не затягиваются ранки и лезут волосы. Железо переносит кислород. Его не хватает — и появляется та самая усталость, которую списывают на работу и недосып. Кальций — это кости, но ещё и сокращение мышц, и проведение нервного импульса. Тело держит его уровень в крови любой ценой: если не поступает с едой, забирает из скелета. Витамин C не лечит простуду, зато делает другую важную вещь: в несколько раз усиливает всасывание растительного железа. Поэтому гречка с квашеной капустой или фасоль с болгарским перцем — не случайные сочетания, а рабочая химия. Главное, что стоит унести из этой карусели: суперфудов не существует. Ни одна колонка в этих графиках не закрывает потребность в одиночку. Работает разнообразие — белок, семена, бобовые, овощи, фрукты, орехи, молочное или его замены. И ещё: в таблицах всегда «на 100 грамм», а ест человек порциями. Сто граммов мака никто не съест, а стакан молока выпивается за минуту. Смотри не на рекорд в таблице, а на то, сколько продукта реально окажется в тарелке. 💚
Got voted Best Techno Act at the DJ Mag Awards! This is my seventh year in a row winning this award, and it feels just as special as the first. Winning this award is a massive confirmation that all those magical moments on the dance floor, and the connections that were formed and shaped there, are real and very powerful. So from the bottom of my heart, thank you all for voting and for showing me such continuous love and support 💜
back to up