Instagram story viewer> @bertram048> Post

Kyle Bertram

@bertram048

2 months ago

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of train, railroad and text.

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of beach, ocean, coast and text.

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of ocean, beach and text.

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of english muffin, bagel, pastrami and text.

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of umbrella, parasol, cabana, coast and text.

Photo by Kyle Bertram on July 26, 2026. May be an image of sparrow, jet ski and text.

35

0

Posted On: July 27th 2026, 01:02 am

Tagged Users:

@shiroosh.tm

@jbuda19

@gmeira2232

@ldelabry

@lpien

Train New England - quick trip to CT coastline 🌊🏄
#newenglandsummer #grotonlongpoint

More posts

Homecoming was a dream with Wilson!! 💐😊💞

👎 #BAD with 동현 님👍

#BOYFRIEND @boy_e.black
#ATEEZ #에이티즈 @fixon_n_on
#GOLDENHOUR_Part5

Walpole woodworkers pergola / bought on FBMP . Swingset free on FBMP ty dude. Plant install / Prides Corner farms. New studio gift from Dane Cook / old house. Dining room table chairs / FBMP. Front door / berry install Prides corner farms. Shed install / the barn yard ct. Exterior lighting install new crib / Amazon.

when in RIOOO🦜🇧🇷⭐️💙💃

#dcc #dallascowboyscheerleaders #americassweethearts #nflcheerleader #riodejaneiro

Στο σωστό μου timing..🫶🏼
New era on the way!😊

Пиши слово Красота 👇 в комментариях и узнай на сколько отечное у тебя лицо.

Вообще, мой рилс про отёки вызвал бурю. Главный вопрос: «Я вообще не пью, почему я встаю с утра с отёкшим лицом?»

Давайте сразу: алкогольный отёк виден сразу - это специфическая одутловатость и рыхлость тканей. У непьющих всё иначе.

Почему вы отекаете?
У лимфы нет своего «сердца»-насоса. Она движется только за счёт сокращения мышц. Пока вы спите, движения нет, а если есть зажимы в шее или гормональные качели - жидкость просто застревает в лице.

Почему косметология и хирургия бессильны?
Ни уколы, ни скальпель не заставят лимфу течь. Филлеры и вовсе работают как губка притягивают воду и усугубляют застой.

Что реально работает?
Только механика: утренние лимфодренажные прыжки и короткие упражнения для шеи и лица. Они снимают блоки и «включают» прокачку жидкости.

Я сама человек с деформационным типом и сильной склонностью к отёкам. Я собирала эти техники по 6 странам мира, и это единственное, что спасает моё утро 🫶 .

Неважно, используете ли вы точно иньекции или операции…тренировки нужны всем, кому не нравится отечность лица 🫰

#фейсфитнес #лифтинглица #красотабезинъекций #упражнениядлялица