Michel Souza

No final de semana fui convidado a compartilhar sobre mentalidade no esporte. Sobre o que acontece no corpo antes de virar palavra. As emoções que chegam, que se tornam sentimentos e que pedem, mesmo que silenciosamente, para ser reconhecidas.

Falei sobre nomear o que se sente. Dialogar com isso. Processar especialmente o que a gente preferiria não sentir.

Porque a tendência é achar que emoção e performance são opostos. Que sentir atrapalha. Que o atleta de verdade “desliga” o que está dentro. Mas não é assim que funciona.

Cuidar da saúde mental não é um desvio da alta performance. É o que torna a alta performance possível.

“A alta performance não se relaciona com ter um funcionamento de máquina. Em vez disso, ela se relaciona com desenvolver recursos para continuar humano.”

Obrigado @hoadrunning pela confiança e pelo espaço. E a cada um que estava lá, a presença de vocês tornou tudo isso real!

Um sentimento? GRATIDÃO 🙏🏼