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Michel Souza

@micchelsouza

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♻️Viva a vida em movimento
🌎 SC • Brasil
🔸Psicólogo
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Você já perdeu o controle das suas emoções e depois percebeu que a situação nem era tão grande assim? 🤔 A inteligência comportamental responde a uma pergunta: como você age? Ela revela a forma como você se comporta, se comunica e se relaciona com as pessoas. Já a inteligência emocional começa antes da ação. Começa no pensamento. As emoções não vêm dos fatos em si, mas da forma como a gente interpreta o que acontece: A situação acontece → o pensamento interpreta → a emoção aparece → e vem o comportamento. Quem treina isso aprende a se autorregular. E isso muda tudo: os resultados, as relações e o dia a dia. by @micchelsouza
Ninguém lidera os outros sem antes aprender a liderar a si mesmo. Nossas emoções moldam a forma como agimos, decidimos e nos relacionamos, no trabalho e na vida. Por isso, aqui na RT, investimos no desenvolvimento das 5 inteligências que acreditamos serem essenciais para cada colaborador, líder e proprietário. Conhecer os próprios pontos fortes e os pontos a melhorar é o primeiro passo para crescer. E quando cada um cresce, todos crescem juntos. Você já parou para pensar em como as suas emoções guiam as suas atitudes? by @micchelsouza
Respeitar o meu ritmo tem sido um aprendizado. Olhar para si com mais gentileza talvez seja um dos exercícios mais difíceis, e também um dos mais necessários. Em Sociedade do Cansaço, Byung-Chul Han mostra que hoje ninguém precisa nos cobrar: “nós mesmos fazemos isso, e ainda chamamos de liberdade.” Desacelerar não é ficar para trás. Escolher um dia de descanso não é falta de compromisso. E aproveitar o tempo nem sempre significa preenchê-lo. Quando foi a última vez que você se permitiu desacelerar? by @micchelsouza
Conversa boa, pessoas incríveis e um conteúdo que vai fazer diferença. Isso é hoje. 🎯 by @micchelsouza
Corrida @rvbmalhas 📏 14km ⏱️ 56’38” “Viva a vida em movimento” by @micchelsouza
Mais um dia de diversão e Hyrox 🔥 2º lugar Categoria OPEN🥈 (dupla: @daviluan) 📍 @rtcar.brusque 🐎 @stallion.brusque 📸 @iamboorges _______________________________________________ 🫆 @hoadrunning 🫆 seguimos na estrada! by @micchelsouza
Cada conquista começa com a decisão de tentar mais uma vez. by @micchelsouza
No final de semana fui convidado a compartilhar sobre mentalidade no esporte. Sobre o que acontece no corpo antes de virar palavra. As emoções que chegam, que se tornam sentimentos e que pedem, mesmo que silenciosamente, para ser reconhecidas. Falei sobre nomear o que se sente. Dialogar com isso. Processar especialmente o que a gente preferiria não sentir. Porque a tendência é achar que emoção e performance são opostos. Que sentir atrapalha. Que o atleta de verdade “desliga” o que está dentro. Mas não é assim que funciona. Cuidar da saúde mental não é um desvio da alta performance. É o que torna a alta performance possível. “A alta performance não se relaciona com ter um funcionamento de máquina. Em vez disso, ela se relaciona com desenvolver recursos para continuar humano.” Obrigado @hoadrunning pela confiança e pelo espaço. E a cada um que estava lá, a presença de vocês tornou tudo isso real! Um sentimento? GRATIDÃO 🙏🏼 by @micchelsouza
De volta às corridas de rua. E com estreia: categoria 40-44. 💭 … o tempo passando, mas também a prova de que continuamos evoluindo! 10k | 🥇 na Categoria | 10° geral. Grato pela parceria @andrehoad 👊🏼 by @micchelsouza
Muito além de cargos ou processos. Liderança é sobre pessoas. Foram 2 meses de encontros e desenvolvimento. Celebramos a conclusão do nosso Treinamento de Liderança, uma jornada que foi muito além de organogramas e focou no impacto real que cada líder gera no dia a dia e na experiência das pessoas. O mercado mudou, as equipes mudaram e a nossa liderança evoluiu junto. Ao longo desses dois meses, refletimos e colocamos em prática: Comportamento e Autonomia: Como pequenas atitudes moldam o clima de trabalho, a execução e os nossos resultados. O verdadeiro papel do líder: Entendemos que liderar não é controlar. É gerar clareza, desenvolver talentos e construir uma direção clara para todos. Comunicação e Alinhamento: Praticamos o alinhamento de expectativas, acordos claros, acompanhamento e responsabilidade compartilhada. Afinal, de nada adianta ter uma grande estratégia se a comunicação não virar execução na ponta. 📈 Encerramos este ciclo com menos teoria e mais consciência, prática e impacto. A liderança que sustenta resultados extraordinários é construída nos mínimos detalhes. Parabéns a todos os líderes que se dedicaram a essa jornada de evolução! 🏆🚀 #DesenvolvimentoProfissional #GestaoDePessoas #AltaPerformance by @micchelsouza
Às vezes é preciso lembrar que a vida é, simplesmente, o encontro entre pessoas que também estão aprendendo a viver pela primeira vez. Ter paciência com o outro é reconhecer que ele também está em construção, enfrentando suas próprias dúvidas e aprendizados. Quando olhamos para as pessoas a partir desse lugar de compreensão, diminuímos as cobranças e abrimos espaço para relações mais leves, onde cada um pode existir no seu próprio tempo. 📸 @carlosschmid_foco by @micchelsouza
Relato de quem fica na arquibancada ⤵️ Antes da largada, a gente caminha junto, conversa, alinha estratégia, respira, etc… Brené Brown diz que “coragem é a disposição de se mostrar por inteiro mesmo sem saber o resultado”. Sem risco, sem incerteza, sem exposição, não existe coragem de verdade, porque, se você já sabe como tudo termina, não há mais bravura nenhuma. Quem desce para competir aceita se expor, mostrar suas forças, fraquezas e arriscar sem garantia de vitória. Já quem fica na arquibancada vive mais protegido: “assiste e opina, mas não se arrisca”. Esse fim de semana, acompanhei a @natalipm e mais alguns amigos em uma uma competição de corrida em trilha. Por mais que eu oriente, planeje e prepare cada detalhe, quando a largada é dada a arena passa a ser só de quem compete. Confesso que para mim, estar na arena é mais fácil do que assistir da arquibancada 😮‍💨😮‍💨 by @micchelsouza

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