Instagram story viewer> @callme.toffee> Post

Toffee

@callme.toffee

3 months ago

Photo by Toffee on August 01, 2026.

Photo by Toffee on August 01, 2026.

Photo by Toffee on August 01, 2026.

79

8

Posted On: August 1st 2026, 06:07 pm

Tagged Users:

@zazouandme

Ça fait longtemps les copains, de retour avec mon bandana @zazouandme trop beau ✨

#teckelnain #minidaschund #daschundofinstagram #daschundoftheday #teckelkaninchen

Comments (8)

alba_missgolden

3 months ago

alba_missgolden

adorable 🫶🏻🫶🏻

tess_bams_familly_

3 months ago

tess_bams_familly_

😍😍😍

perle.teckel

3 months ago

perle.teckel

la beauté 😍🤎🤎

zazouandme

3 months ago

zazouandme

😍😍😍😍

More posts

Single-Arm Overhead Cable Triceps Extension

اگر به دنبال افزایش حجم، ضخامت و تفکیک عضلات پشت بازو هستی، این حرکت می‌تونه انتخاب مؤثری در برنامه تمرینی تو باشه.

عضله پشت بازو (Triceps Brachii) از سه سر عضلانی تشکیل شده:

1️⃣ Long Head (سر بلند)
2️⃣ Lateral Head (سر خارجی)
3️⃣ Medial Head (سر داخلی)

در این حرکت، هر سه سر عضله در عمل اکستنشن مفصل آرنج (Elbow Extension) مشارکت دارن.

اجرای تک‌دست بهت اجازه می‌ده تمرکز بیشتری روی کنترل حرکت، مسیر صحیح اجرا و انقباض عضله داشته باشی.

نکات کلیدی اجرا:

* آرنج رو تا حد امکان در موقعیت ثابت نگه دار.
* از حرکت دادن غیرضروری شانه خودداری کن.
* فاز منفی حرکت (Eccentric) رو کنترل کن.
* در انتهای دامنه، اکستنشن کامل آرنج رو با حفظ کنترل انجام بده.

یادت باشه: برای رشد حداکثری عضلات پشت بازو، فقط انتخاب حرکت مهم نیست؛ دامنه حرکتی مناسب، کنترل وزنه، حجم تمرینی کافی و اضافه‌بار تدریجی (Progressive Overload) نقش اساسی دارن.

🎉🎉🎉
Announcing our newest cast member attending our Sabrina live tour for the Madison and Minneapolis shows next weekend…
Known as bratty Cousin Amanda on #Sabrinatheteenagewitch, (and Sabrina’s voice in the animated series), my little sister Emily will be joining us on stage for these cities on our Sabrina reunion live tour!
Get your tickets now at www.Sabrinacastreunionlive.com (Link in bio)

Us: What more can we do on a Monday?

💀🌼 Feliz Día de los Muertos! 🧡

Today, November 2nd, we celebrate Día de los Muertos (Day of the Dead), a beautiful Mexican tradition honoring and remembering loved ones who have passed. Families create colorful ofrendas (altars) with photos, marigolds, candles, and favorite foods to welcome the spirits of their loved ones and celebrate the memories and love that will never fade. It’s a beautiful reminder that although our loved ones may be gone, they are never forgotten. 🕯️🌼❤️

And today is extra special in our family because our grandparents are celebrating 54 YEARS of marriage! 🥂💍 Fifty-four years of love, memories, laughter, and a beautiful life together. We are two very lucky grandpups, and we love our grandparents more than all the treats in the world! 🐾❤️ Here’s to celebrating love, family, and traditions that bring us together. ¡Los queremos mucho, Abuelitos! ❤️

¡Feliz Día de los Muertos! 💀🌼🧡

#ootd @once.upon.a.tail_
Use code 🏷️ BENNY10

We have some birthday shout outs 🎉

@shelby__smiles / #bowdowntoshelby we hope you have the most incredible day today, sweetheart! Nothing but fun, treats and lots of belly rubs💖🎁🎂🥳.

We are also celebrating our Furriends special day🎉

@watts_molly / #mollyswhateverday
@sweetcherrypie.minidoodle / #manicmondayswithcherry

#diadelosmuertos

Check pinned comment ✌🏻
.
.
Ai, asmr, diy, ai video, ai animation, seedance, ChatGPT, viral , trending

When’s the next baywatch audition? (I miss Newport)