Posted On: August 4th 2026, 02:58 pm
CLASSIC PULLING STRAPS SERIES
*Ganzkörperübung, weil du deine Beine gerade und auf Spannung hast, dein Bauchnabel zieht nach innen, sodass dein Core fest ist und deine Arme ziehen an den Straps*
jeweils bis zu 7-10 Wiederholungen
Feder: ❤️ (intense) 💚 (medium)
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