Instagram story viewer> @e30mint> Post
E30MINT(e30mint)'s profile avatar

E30MINT

@e30mint

a month ago
Download
0
Posted On: September 6th 2026, 11:20 am
Tagged Users:
@e30community
e30community
@e30_meetingpoland
e30_meetingpoland
@e30clublithuania
e30clublithuania

More posts

xoxo
one more 💚
𝑫𝒂𝒚 𝟕 : 𝑮𝒐𝒅𝒅𝒆𝒔𝒔 𝑲𝒂𝒍𝒂𝒓𝒂𝒕𝒓𝒊 🖤🔥 Kalaratri represents fearlessness, strength, and the power to destroy darkness, reminding us that true courage comes from within. For this look, I took inspiration from Mahakali’s fierce energy, reflecting the anger, fearlessness, and inner strength women need to stand up for themselves. Because being gentle is a choice, not a weakness. And knowing when to be fierce is a strength. Be fearless. Stand strong. Never be afraid to own your power. 🖤🔥 #varshakaveri #navarathrilooks
🟢 برای تهیه کتاب «جادوی طریقت شائولین» عدد ۸ را کامنت کنید 👇🏻 کتاب «جادوی طریقت شائولین» اثر شی هِنگ یی، فقط درباره هنرهای رزمی یا زندگی راهبان شائولین نیست؛ درباره مسیری است برای اینکه دوباره ارتباط میان ذهن و بدن را پیدا کنیم، خودمان را عمیق‌تر بشناسیم و یاد بگیریم چطور بر زندگی درونی‌مان مسلط‌تر باشیم. در این کتاب با آموزه‌ها و تمرین‌هایی روبه‌رو می‌شوید که به شما کمک می‌کنند: ✨ بیشتر در لحظه اکنون حضور داشته باشید و از زندگی در حالت «فرمان خودکار» فاصله بگیرید. ✨ ذهن و احساساتتان را بهتر بشناسید و یاد بگیرید هر احساسی را بدون اینکه خودتان را با آن یکی بدانید، مشاهده و رها کنید. ✨ با تمرین‌های شائولین، اراده، انضباط، پشتکار و اعتماد به خود را در زندگی‌تان پرورش دهید. ✨ ارتباط عمیق‌تری میان جسم و ذهن ایجاد کنید و از بدن به‌عنوان راهی برای شناخت خودتان استفاده کنید. ✨ با تمرین‌هایی مثل تنظیم تنفس، ایستادن همچون درخت، پرورش توانایی‌های ذهنی و ایجاد تعادل درونی، آموزه‌های کتاب را از مرحله دانستن به مرحله تجربه‌کردن ببرید. ✨ با موانع ذهنی، بی‌قراری، محدودیت‌های درونی و چیزهایی که جلوی رشدتان را می‌گیرند، آگاهانه‌تر روبه‌رو شوید. ✨ فضیلت‌هایی مثل وفاداری، اراده، انضباط و اعتماد را فقط به‌عنوان مفاهیم ذهنی نشناسید، بلکه آنها را وارد رفتار و زندگی روزمره‌تان کنید. 📌اگر... ذهنتان مدام درگیر و پراکنده است، احساس می‌کنید روی زندگی و واکنش‌هایتان کنترل کافی ندارید، می‌خواهید اراده و انضباط بیشتری در خودتان ایجاد کنید، دنبال راهی برای شناخت عمیق‌تر خودتان هستید، یا دوست دارید در کنار رشد ذهنی، روی بدن و حضور فیزیکی‌تان هم کار کنید... «جادوی طریقت شائولین» می‌تواند دعوتی باشد برای شروع یک مسیر تازه؛ مسیری که قرار نیست فقط چیزی درباره رشد و خودشناسی به شما بگوید، بلکه از شما می‌خواهد آن را با ذهن و بدن خودتان تجربه کنید. 🌱 چون همان‌طور که کتاب می‌گوید، استاد می‌تواند مسیر را نشانتان بدهد؛ اما خودتان باید آن مسیر را طی کنید.
this one is for all the children of immigrants 🤍 if you’d like to watch my debut short film ‘The Weight of Dreams’, comment “FILM” below to get the link sent to you or you can find it on my youtube channel :) ‘The Weight of Dreams’ is an exploration of how our dreams are shaped by the past. It’s an ongoing conversation on what it means to dream & what it costs to have one as shown through my parents’ stories immigrating to canada thank you to everyone who helped make this film possible written, directed, & edited by @mylenesmind featuring my parents <3 producer @arvinfarsyad_ DoP @taniahabibb 1st ac @yehseungpark location sound @johnnychau_ gaffer @jutincore key grip @eth.nnn set design @mylenesmind sound design & score @mersumkhokhar colour @ralphgpineda sound mixer @_albertq song in this reel: windburn by kinji
back to up