Instagram story viewer> @ol1336> Post

Ольга

@ol1336

2 months ago

75

6

Posted On: August 29th 2026, 07:42 pm

#могилевскийдраматическийтеатр

Comments (6)

alekseenko2960

2 months ago

alekseenko2960

🔥🔥🔥🔥

ol1336

2 months ago

ol1336

Пиковая дама

julya_petrunenko

2 months ago

julya_petrunenko

А что за постановка?

julya_petrunenko

2 months ago

julya_petrunenko

Выглядите 🔥

More posts

#lamialola#adoratamia❤️❤️❤️ #happybirthday🎂 🐱

قبل از هر چیز بگم که اگاهی با من ، دست به دست کردنش با توووو 🫂

راهکار چیه ؟
اول از همه فرسوگی جهان مادریت رو دریاب
نکنه انجام کارهای تکراری ، سر کار رفتنای تکراری ، وظایف و نقش های تکراری تو رو وارد چرخه ی فرسودگی کرده ؟
راهکارش اینه که با یه اقدام کوچیک این فرسودگی رو کمرنگ کنی …
مثل شروع کردن یه فعالیت جدید
یه آموزش جدید
و یا نیم ساعت زمان گذاری در طول روز برای خودت حتی اگه اون زمان گذاری یه پیاده روی تو پیاده روهای محله تون باشه ♥️

دومین نکته ابراز گری بعد از اتفاقه
ببین اینکه تو همیشه و در هر حالتی ساکتی آسیبه !
در پایان روز یه جلسه با فرزندت بذار
درخواست هاتو بگو ، چهارچوب مشخص کن
ناراحتیت رو ابراز کن …
این فقط برای بچه ها نیستااااا ، در تعامل با هر کسی جوابه

و نکته ی آخر
هر روز از خودت بپرس همین الان چه احساسی داری ؟
این سوال تو رو به خودت متصل میکنه رفیق
یادت میندازه که تو هستی
و خشم های ساکتت نمیشه دست درد ، گردن درد ، زخم معده !
یادت باشه اگه احساست رو نبینی
بدنت احساست رو بهت نشون میده

تو دوره ی بدون فریادمون که یه دوره ی خانوادگیه همهههه ی این مواردو گفتیم …
گفتگوی موثر با اطرافیان ، گفتگوی موثر با کودک ، کنترل خشم خودمون ، آموزش کنترل خشم به کودک ♥️
.
.
#تربیت_کودک #تربیت_فرزند #روانشناسی_کودک #مشاور_کودک #کودک

CYBERFREAK is finally out 🔥

DOP @___mr.reels___ @_vtfilms_

Edit @_vtfilms_ @tori_disproof @cactus.maniac @imnotmelnikov

Directing and choreography @tori_disproof

Music @khantrast

#dsproof #choreography #toriography #cyberfreak #dside

ขอบคุณทุกคนที่อวยพรวันเกิดมาในทุกช่องทางค่ะ คำอวยพรล้นหลามที่ส่งมาป้อมได้อ่านและซาบซึ้งทุกคำ แต่ไม้ได้เขียนอะไรตอบนอกจากกด ❤️เพราะในวันเกิดก็ยังเป็นอีกวันหนึ่งที่ต้องทำงาน

❤️ที่กดให้เป็นคำตอบกลับที่แปลว่า ขอบคุณจากใจที่คิดถึงกัน ให้กำลังใจกัน และทำให้ป้อมใจฟูว่าเรายังมีคนที่รักเราอยู่รอบตัวมากมายอย่างคาดไม่ถึง …..ป้อมก็รักทุกคนค่ะ

Traveling all year round made us realize there was something missing from our wardrobe.

So our team has been working on creating the perfect lounge set, combining comfort, quality, and the perfect fit.

Be the first to check it out at our Berlin pop-up.

Cya tomorrow 🫡