Instagram story viewer> @salerno_arte> Post
M.S.(Marta SALERNO)(salerno_arte)'s profile avatar

M.S.(Marta SALERNO)

@salerno_arte

2 months ago
Download
0
Posted On: August 31st 2026, 04:01 pm
El más loquito es el mío🙋‍♀️🐶💙💙

More posts

Same time 🕔, same place, different season, different practice! The reason why yoga isn’t boring… every practice is unique. Forward folds in autumn 🍁 and heartopeners in springtime 🌱. After 16 years of almost daily practice, yoga is really a way of living for me instead of a “hobby” or a “workout”… Yoga is not only about doing yogaposes, even though mainly the poses are shown on social media and taught in yoga classes. The practice of asana (posture) is only one part of Hatha Yoga, aside to pranayama (breathing practice), mudra (seal), bandha (lock), shatkarma (cleansing practice). One could see Hatha yoga as a physical and mental preparation for higher yoga, Raja Yoga, that leads up to concentration and meditation to finally see oneself in one’s true nature. Aside from the Hatha-Raja yoga pathway, there are other paths to reach enlightenment… through Bhakti yoga (devotion) Jnana yoga (knowledge) and Karma yoga (action). According to your personality you’ll find the path. #yogalife #asanapractice #homeyoga #inversionpractice
#Ghhyperlive : Ugandan music star @gloria_bugie arrives in Ghana for promotional activities and a music video shoot Akwaaba Nyash Mami Of Uganda 🇬🇭 🇺🇬 #ghhyper #ghana
🥔 ΠΑΤΑΤΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΜΕ ΤΟΝΟ & ΤΥΡΙ 🧀 Τραγανές απ’ έξω, μαλακές από μέσα και πλούσιες σε πρωτεΐνη! 🤤 Μια πανεύκολη, νόστιμη & high protein συνταγή με μόλις 4 υλικά! ✨ 📝 ΥΛΙΚΑ * 🥔 500 γρ. βρασμένες πατάτες * 🐟 135 γρ. τόνο σε νερό, στραγγισμένο * 🧀 50 γρ. τριμμένο τυρί * 🌶️ Μπαχαρικά της επιλογής μας 👩🏻‍🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Σε ένα μπολ λιώνουμε καλά τις βρασμένες πατάτες με ένα πιρούνι. 2. Προσθέτουμε τον τόνο, το τριμμένο τυρί και τα μπαχαρικά. 3. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. 4. Πλάθουμε το μείγμα σε μακρόστενες κροκέτες, σχηματίζοντας μικρά μπαστουνάκια. 5. Τοποθετούμε στο air fryer και ψήνουμε στους 200°C, μέχρι να ροδίσουν και να αποκτήσουν τραγανή υφή. Και είναι έτοιμες! 🤤 💗 Save τη συνταγή για να τη δοκιμάσεις & follow για περισσότερες εύκολες, high protein συνταγές! #protein #healthyrecipes #airfryerrecipes #fitness #fyp
STEPH DOESN’T NEED TO LOOK TO KNOW IT’S GREEN. 🔥🍿
👀💀 BUCKET SEASON 🪣
back to up