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Bela Bresolin

@belabresolinutri

2 months ago
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of brownie, cake and text that says 'Estratégias para reduzir a vontade de comer doce Não é sobre cortar O doce, mas entender o que pode estar por trás dessa vontade.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of cookie, brownie, granola, cake and text that says 'Tenha o sabor doce no seu dia a dia Faça receitas doces em casa! Cookies de aveia com chocolate, panqueca de banana, smoothie creme de whey com frutas...'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of vegetable and text that says 'Aumente seu consumo de fibras As fibras ajudam a prolongar a saciedade e a evitar oscilações acentuadas da glicemia, que podem influenciar a busca por alimentos doces.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of crackers, bread and text that says 'Pare de beliscar e faça uma refeição completa Quando você fornece ao corpo os nutrientes e a energia de que ele precisa, a busca por alimentos mais calóricos tendea a diminuir.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of text that says 'Adicione uma fonte de proteína em todas as refeições Incluir proteína nas refeições ajuda htiuiorotenanasetesa a prolongar a sensação de saciedade e pode diminuir a vontade de consumir alimentos hiperpalatáveis.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of vodka and text that says 'Beba mais água! Manter-se -se hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo e pode ajudar a diferenciar sede de fome.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be an image of fruit, scrambled eggs and text that says 'Não pule as refeições Ficar muitas horas sem comer pode favorecer a busca por fontes rápidas de energia, como os doces.'.
Photo by Bela Bresolin on September 02, 2026. May be a meme of text that says 'Aumente a produção de serotonina Cuide do seu bem-estar! Movimente o corpo, exponha-se à exportseaizsa.duaemae luz solar, durma bem e mantenha mant uma alimentação equilibrada. Esses hábitos também fazem parte de uma boa relação com a comida.'.
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Posted On: September 2nd 2026, 03:49 pm
🍪Sentir vontade de comer doce é normal!
Mas alguns hábitos da rotina podem influenciar a fome, a saciedade e a busca por alimentos mais palatáveis.
Comments (1)
larissadipp 2 months ago

larissadipp

✍🏻✍🏻✍🏻

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One word for Ayesha❤️ . #ayeshakhan #instantbollywood #vs
Well, that’s true.
A very special Christmas message, courtesy of Kiosk Kev...🕷️🎄I’m A Celebrity...Get Me Out of Here! returns to ITV this November #ImACeleb #ImACelebrityGetMeOutOfHere
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Initial chapters wale Eku ki fielding set hai 🥰🙏 ( @instagram drag this reel please, reach ?) #viral #trendingreels
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