Instagram story viewer> @barre_sue> Post
a month ago
7
Posted On: October 2nd 2026, 02:54 am
.
수업 전 십분 일찍 오셔서 미리 몸 푸시면 좋습니다😍
운동 전 부상을 방지하고 잘못된 일상생활 패턴으로 단축, 경직된 근육을 이완하고, 운동 후의 지연성근육통(DOMS)을 방지 및 완화합니다☺️
.
#영수T #포지티브바레 #바레강사 #건강운동관리사 #필라테스강사
Comments (7)
barre_sue a month ago

barre_sue

🙌

tktft913 a month ago

tktft913

30분전에 카페인섭취와 몸풀기필수인 본인... 😆😆😆

banjudeck a month ago

banjudeck

십초전까지도 아 들어가면 탈탈 털릴텐데 집에 돌아갈까 망설이다 들어오는 걸요….

More posts

back to up