Instagram story viewer> @jayyyrosales> Post

Jesse Rosales-Dewar

@jayyyrosales

a month ago

Photo by Jesse Rosales-Dewar on September 08, 2026. May be an image of standing, face mask, street, skyscraper and text.

Photo by Jesse Rosales-Dewar on September 08, 2026. May be an image of kilt, beret, fishnet stockings, eye patch and text.

42

2

Posted On: September 9th 2026, 01:57 am

💲 @slayyyter tonight 💲

Comments (2)

thomasjdewar

a month ago

thomasjdewar

😍😍😍

antoniidez

a month ago

antoniidez

crank it bro

More posts

😎 دیگه با قابلمه بغل کردن و پیچیدنش توی پارچه خداحافظی کن! 😂👋🏻
🍲😍 این بگ قابلمه عایق‌دار، همون وسیله‌ایه که وقتی برای مهمونی، پیک‌نیک یا دورهمی غذا می‌بری، حسابی به کارت میاد!
✨ چرا باید داشته باشیش؟ 👇🏻 ✅ زیپ از چهار طرف برای استفاده راحت‌تر ✅ حفظ دمای غذاهای گرم و سرد ✅ تبدیل شدن به سفره‌ای کاربردی بعد از باز شدن ✅ حمل راحت‌تر غذا بدون دردسرهای همیشگی
خلاصه که با یه وسیله، چند تا کار انجام می‌دی! 😍👌🏻
💰 قیمت: ۲,۴۸۰,۰۰۰ تومان
📌 این پست رو سیو کن که موقع خرید یادت نره! 💌 برای اطلاعات بیشتر و سفارش، دایرکت بده

❤️ تو برای بردن غذا به مهمونی بیشتر از قابلمه استفاده می‌کنی یا ظرف‌های دردار؟ 👇🏻
.
.
.

#نیلام_گالری #بگ_قابلمه #لوازم_آشپزخانه #وسایل_کاربردی #جهیزیه خانه_داری خرید_لوازم_خانه

Jag har alltid velat vinna i ett tv program 👀🏆 Vet fortfarande inte vad mjöd är eller vad sidorna på en båt heter. Men tror jag klarar mig utan det 🤪 Å win is a win 🥇 Roligaste programmet jag spelat in någonsin och har skrattat så mycket med alla deltagare och hela produktionen. Love u all!! ❤️ Guuuud så kul detta var 😍

Фрагменты моей осени 🍂🌰🐿️ Октябрь, мой особенный месяц 🍁🍂

Happy 13th Birthday Joseph! 🎂✨

Don’t just save this!! Get up and try this with me 😂‼️

Strong hips help you move with more control. 💪🏽 This step-and-knee-drive exercise challenges the muscles that lift your knee, while the glutes on your standing leg help keep your pelvis steady.

You’re working on hip strength, single-leg balance, and coordination, all useful for walking, running, climbing stairs, and everyday movement.

✅ Keep your core engaged and your standing knee slightly bent.
✅ Lift your knee without leaning back or swinging your leg.
✅ Keep your hips level and control the step back down.
✅ Use a comfortable range of motion—higher isn’t always better.

Try it without a band first. Add a light band when you can keep the same control, extra resistance should challenge your muscles without changing your form.

Start with 2 sets of 8–12 controlled reps per side. Hold onto something for balance if needed, and stop if you feel sharp pain or hip pinching.

Save this for your next workout! 🙌🏽