Instagram story viewer> @leanneadcroft> Post
Leanne Adcroft(leanneadcroft)'s profile avatar

Leanne Adcroft

@leanneadcroft

a month ago
Download
0
Posted On: September 14th 2026, 01:24 am

More posts

#LenaMiu 😍😇👶🏻
Upper Body and Core Workout - if Pull Ups are a goal, the first exercise is great way to get there Train with me, MIND and BODY strong, WeRise App 👉 link in BIO If you want to get stronger at pull ups, practice the first exercise. Less than 45 minutes Upper and Core super strong and functional workout. I did 8-12 reps x 3 sets: 1. Self assisted pull ups 2. Hanging leg raises (or knees to chest for modification) 3. Diagonal over the shoulder delt raises (can use 1 dumbbell) 4. Hollow body push ups (or knee push ups to plank to hollow bodies) 5. Barbell rows (or dumbbell rows) 6. Shoulder presses (can use dumbbells instead of bar)
🙈
A new Palestinian-Jewish youth movement!!! 🥹 We’re building critical infrastructure for a future alternative leadership – one rooted in partnership, equality, and solidarity.
cukup senang kah bila jalan-jalan ke cikini saja dan mendengarkan “oh semoga”☝🏻🌟
Сегодня день рождения Великого русского певца Дмитрия Хворостовского… Есть голоса, которые невозможно забыть. Есть артисты, чьё присутствие на сцене становится частью истории. И есть люди, чьё отсутствие с годами ощущается только острее. Дима был именно таким. Для меня он был не только великим артистом с неповторимым голосом, невероятной внутренней силой и благородством, но и близким по духу человеком, с которым нас связывала музыка. Мне посчастливилось создавать для него произведения, которые он наполнял своей душой, своим сердцем, своей удивительной интонацией. И каждый раз это было гораздо больше, чем исполнение музыки. Это была встреча с личностью огромного масштаба. Я часто думаю о том, что время идёт, появляются новые имена, новые голоса, новые звёзды. Но место Димы так и осталось незанятым. Не потому, что мир перестал рождать талантливых певцов, а потому, что такие артисты не повторяются. Его голос, его харизма, его человеческое достоинство были абсолютно уникальны. Сегодня в этом дне рождения столько воспоминаний и столько грусти… Хочется, чтобы его голос звучал как можно чаще, чтобы его искусство продолжало жить в сердцах людей, чтобы новые поколения открывали для себя Дмитрия Хворостовского и понимали, каким невероятным даром обладал мир. С днём рождения, Дима. Спасибо за музыку, за дружбу, за то, что ты был и навсегда останешься в нашей жизни. Светлая память. Любовь. И бесконечное восхищение. Твоё место — навсегда твоё. Или Твое место - навсегда в моей душе. Дмитрий Хворостовский «Vivere” (Муз. - И. Крутой, ст. - Л. Виноградова)
back to up